kamos1602 - "PROJEKT MASA"

Zapomniałem przeprawić na 5x8...
Co do bramy to fajnie jakby była na tej siłce... wychodzi na to, że muszę jednak zostać przy tym butterfly'u i jakoś go ogarnąć

wporządku, przenoszenie sztangielki leżąc w poprzek ławki

Ok !

długo mnie nie było... niestety nie mogłem wchodzić, bo w ogóle nie siedziałem na necie przez ostatnie kilka dni. Zbliża mi się sesja i mam teraz dużo poprawek... śpię czasami po 3-4h, ale w ciągu dnia jeszcze odsypiam, więc regeneracja jakaś jest. Na siłkę oczywiście chodzę cały czas i dietkę też trzymam... filmiki nagrywałem z całego tygodnia, wrzucę je może jutro jak znajdę czas. W następnym tygodniu już powinienem być aktywny codziennie. Pozdro!