...
Napisał(a)
Witam cwicze kolo 3 miesiecy po tym czasie postanowiłem zaopatrzyć się w gainery i bcaa w celu szybszego nabierania masy. Dieta jako taka jest , trening domowy. Do dyspozycji mam BCAA ktore wiem jak stosowac mam jednak jeszcze 2 gainery, mass activatora 3kg i 1,5kg machine gainbody 30% bialka i mysle jak je stosowac w sensie ktory bardziej nadawalby sie po treningu np a ktory z nich bardziej na zastapienie posilkow? Wiem ze zawiłe pytania jednak jestem nowy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ok , dzieki za blyskawiczna odpowiedz a jeszcze z ciekawosci myslicie ze to ma sens pic 2 gainery jednoczesnie? Czy lepiej najpierw zabrac sie za jednego potem za drugiego?
...
Napisał(a)
bez sensu to pytanie troche...
to jakbys zapytał czy jesc sens jedzenia na raz kurczaka z ryzem i wolowiny z ziemniakami...
gainerem uzupelniasz braki glownie wegli jakie powstaja w diecie, im mniej tym lepiej oczywiscie, mozesz sobie pic na zmiane te gainery dla urozmaicenia,
ale musisz najpierw znac braki jakie masz zeby ustalic porcje gainera
to jakbys zapytał czy jesc sens jedzenia na raz kurczaka z ryzem i wolowiny z ziemniakami...
gainerem uzupelniasz braki glownie wegli jakie powstaja w diecie, im mniej tym lepiej oczywiscie, mozesz sobie pic na zmiane te gainery dla urozmaicenia,
ale musisz najpierw znac braki jakie masz zeby ustalic porcje gainera
...
Napisał(a)
jw suple uzupełniają twoją dietkę
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
Polecane artykuły