E-gabinet

Dotka tez trafilam na te maszarzeWszyscy tak to zachwalali. Myslalam, ze faktycznie jakies cudo wymyslili. Od poczatku do konca cyklu tych maszazy ciagle chcialo mi sie wymiotowac.To mierzenie rak nazywaly motylkiem. U mnie brakowalo 2 cm ale po maszazach mialo sie wyrownac ale nie wyrownalo.
Kolezanka z pracy kupila ten materac i sie ciagle masuje. Zachwala go nadal bardzo (ma go 2 miesiac)tylko, ze ona wogole nie cwiczy i nie cwiczyla i miala prawie zero ruchu ogolnie zasztywniala byla.
Mnie ten materac nic dobego nie zrobil ale ludzie kupowali je na potege W .mim przypadku lepsze rozciagniecie i rozluznienie daje callanetics
Nawet moja mam byla nastawiona na kupno ale ostatecznie nie kupila.


Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-12-30 13:38:23

I to jeszcze za spore pieniądze Dla mnie to było fajne, bo mogłam się pod pretekstem wyrwać z domu na godzinę. .

Ja akurat lubię jogę i ona tez mi dużo więcej daje niż te masaże.

Prośba o zerknięcie do mojego dziennika, w którym umieściłam zdjęcia i czujne oko Martucci wypatrzyło całą prawdę. Prosiłabym o ocenę treningu i ogólnie, co robić, jak sobie pomóc? :) Problemy, z którymi się borykam to (z tych o których wiem), kręgosłup, stopy, achillesy. Opisałam w dzienniku - https://www.sfd.pl/Likka__DT-t908039.html Z góry dzięki wielkie!

Witam.
Chciałabym usłyszeć opinię na temat wad mojej postawy , czy sa jakieś przeciwwskazania do wykonywania ćwiczeń?
Przesyłam link ze zdjęciamisylwetka
W szkole podstawowej chodziłam na gimnastykę korekcyjną,później już niestety nie.
Obecnie intensywnie cwiczyłam ,min. trening insanity skończyłam 2 tyg. ,bolą mnie kolana.Przerwałam trening.
Teraz chciałabym zacząć trenować pod okiem forumowych koleżanek jednak chciałabym najpierw poznać opinię
Przybywam tu z polecenia Martucci

Zmieniony przez - Libra777 w dniu 2013-01-02 17:23:37

Saida, dzien dobry, ja tak zeby dopytac

mam stwierdzona dyskopatie kregow L5/S1 i przykaz zeby zrobic rezonans magnetyczny kregoslupa bo to nie byl pierwszy raz-chwile zajmie zanim zrobie rezonans (koszty) a moge jedynie prywatnie (dwa poprzednie 'wypadniecia' dysku przechorowalam leząc i zignorowano mnie w tutejszej sluzbie 'zdrowia'-uk). Mam nakaz wzmacniania miesni okolo-kregoslupowych czyli cwiczenia 'rownowagi'.
na silowni mam dostep do takich sprzetow (mam uzywac)-czy cos jeszcze?

Witam
Chciałabym prosić o spojrzenie do mojego dziennika https://www.sfd.pl/Franii_DT-t908831.html , a konkretnie o przyjrzenie się kolanom. Martucca doradziła mi, abym się tu zgłosiła i poprosiła o ćwiczenia korekcyjne, więc jestem.
Z góry dziękuję za zainteresowanie i pozdrawiam

Będąc młodą lekarką... a to nie ta bajka.
Zatem proszę o zerknięcie na moje krzywizny i poradę https://www.sfd.pl/Hasa_i_jej_walka_o_obwód_pasa-t909665.html
Czy jakieś ćwiczenia mam robić, osttanio chyba w podstawówce miałam gimnatyke korekcyjną.

saidka ja również proszę o zerknięcie na moją postawę, dziennik :muffinka chce..

Dziewczyny wrzućcie linki do dzienników w podpisy, to ułatwicie życie modom.
"Edycja konta" (u góry strony z lewej) i potem "Ustawienia forum".

tak jest! :)