wybite palce

Mam pewien problem.Otóż przy jednym sparingu bokserskim wybiłem sobie paluchy mimo ze bylem w rekawicach.Problem jest w tym że od miesiąca ten paluch mnie boli nie moge nic robic. Co sie dzieje? prosze o sensowne porady ludzi ktorzy przezyli cos podobnego

heh, miałem wybity palec nie raz, poprostu nie nastawiłeś go, i nie jest na swoim miejscu i boli, lub masz udrażniony a cały czas trenujesz ,, (rozdrażniasz) i nie ma kiedy sie zagoić,
napisz coś wiecej,, czy robiłeś przerwe po tej kontuzji czy trenowałeś bez zmian..??
ale myśle że powinieneś zrobić przerwe w uderzaniu... i wykurowac palec..





Ułan

mozesz sprobowac sam nastawic. Ale moze byc ciezko i bedzie bolec. Albo popros kolezkw zeby to zrobil, tylko ostroznie.Potrem usztywnij i mozesz schlodzic. Mozesz przejsc sie do lekarza, ale po co

Pierwszy cios musi być mocny, zaoszczędzisz sobie wielu następnych.
- przysłowie perskie

Mi się od boksowania coś takiego zrobiło, że zawsze jak zaciskam pięść to jedna kość mi tak głośno przeskakuje jak bym pstrykał na palcach (z umiarem oczywiście).

Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/
K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

a dodam jeszcze ze te powybijane palce, to skutek uderzania niezaciśniętą pięścią...





Ułan

"a dodam jeszcze ze te powybijane palce, to skutek uderzania niezaciśniętą pięścią..." - owszem, ale nawet zacisnieta pięść jest miękka, bo się palce w stawach lekko ruszają..

SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

kwestia odpowiedniego zachartowania pięści ... ...






Ułan



Zmieniony przez - uan w dniu 2003-08-23 23:00:37

odpuśc sobie trenowanie tej ręki
tak jak koledzy wyżej pisali możesz sobie sam nastawić palce lub nie
ja akurat po zbiciu nie nastawiłem i teraz mam dłoń nie proporcjonalną z drugą i jakoś niezaciekawie to wyglada ale już nie da się nic z tym wiecej zrobić no chyba że jakaś operacja plastyczna

Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze

============================================================

Wejdź - http://www.pajacyk.pl 

Palec wybilem sobie w rekawicy,po prostu uderzylem zle technicznie. Na początku mnie bardzo nie bolało,po godzinie nie mogłem już tym palcem ruszac.Ani di góry ani do dołu. Mam przerwe w treningach ale od czasu do czasu zakładam bandaze i robie pompki na kosciach.Wtedy jest ok,moze dlatego ze bandaz usztywnia kostke,nie wiem. Aha zauwazylem jeszcze ze pod kostko wyskoczyla mi jakas gulka i wlasnie jak tej kulki dotykam to mnie napier..... Do lekarza nie chce isc,bo to strata czasu. Teraz ktos mi powie jak nastawic taki palec zeby na przyszłosc bylo ok.

Aha i wogule dzieki za pomoc bo w temacie wybitych palców nie jestem zbyt obeznany i ta cala sytuacja mnie frustruje i przygnębia

Może po prostu idź do lekarza, nastawi ci palec i poinstuuje jak to zrobić samemu jak ci następnym razem wyskoczy.
Te pompki na kostkach gdy masz wybity palec nie są zbyt dobrym pomysłem, i może dlatego nie chce ci się goić tak jak powinno.
Zresztą do lekarz powinienieś pójść, jeżeli po miesiącu nadal cię boli to znaczy że porobiło tam się coś złego. Kiepsko ci się bedzie boksowało jeżeli nie będziesz mógł zacisnąć pięści.
Pozdrawiam