lukaszP39
jak dawkować beta alanine i cm3 (kreatynę na razie chce brać tylko po treningu 5g). Wyczytałem że najlepiej jest przyjmować bete 4g dziennie i czy mieszać ja z cm po treningu.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
208
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3307
...
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10507
BA daj 3-4g przed treningiem lub podziel dawkę na 2g przed i 2g po treningu z CM3
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
208
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3307
A w dni treningowe brac mniejsza dawkę czy taka samom.
...
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10507
w dni treningowe?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
208
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3307
nie treningowe sory :)
...
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10507
2x2kap przed posiłkami
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ostatnie 3 dni konkursu kulinarnego
Następny temat
[Trec Boxing News] Włodarczyk poznał przeciwnika!
