Hazzo
Pij smiało haha wóda i piwo to tez kalorie wiec urośniesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
445
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23316
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Pomiarów po imprezie nie rób, nie ma sensu. Wszystko nie tak, osłabia mnie to coraz bardziej.
Nie ma pomiarów, nie mogę wyciagnąc jakichkolwiek wniosków. Pomiary aby były rzetelne to musisz ten jeden dzien po sylwestrze odczekać, chyba, ze polecisz za grubo to dwa dni przynajmniej. Wszystko o kant dupy potłuc.
Nie ma pomiarów, nie mogę wyciagnąc jakichkolwiek wniosków. Pomiary aby były rzetelne to musisz ten jeden dzien po sylwestrze odczekać, chyba, ze polecisz za grubo to dwa dni przynajmniej. Wszystko o kant dupy potłuc.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Technike masz beznadziejna a przez jakieś głupie tłumaczenia nie robisz filmów. Stoisz w miejscu zamiast iśc do przodu. Masz operatora, dlaczego więc nie nagrywa CAŁEJ sylwetki? Nagranie przysiadu z poziomu dupy z tyłu bez widocznych kolan daje mi faktycznie pełny obraz sytuacji 
...
Napisał(a)
40neos
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37574
Nawet jeżeli wypije tylko te 5 czy 6 kielonów ?
Uwagi odnośnie nagrywania filmików przekaże operatorowi i mogę powiedzieć, że następne filmiki będą z całą sylwetką
Uwagi odnośnie nagrywania filmików przekaże operatorowi i mogę powiedzieć, że następne filmiki będą z całą sylwetką
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37574
Ok wstałem i ogarnąłem się ;)
Zjadłem już owsiankę, nie jest źle po wczorajszym, a nawet jest b.dobrze.
Jutro zrobię pomiary bo myślę, że 1 dzień wystarczy
Zjadłem już owsiankę, nie jest źle po wczorajszym, a nawet jest b.dobrze.
Jutro zrobię pomiary bo myślę, że 1 dzień wystarczy
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37574
Pomiary weekendowe :
WAGA CIAŁA: 97,2 kg - w górę poszła przez święta pewnie
OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm
OBWÓD RAMIENIA: P: 41,8cm L: 40 cm
OBWÓD ŁYDKI: 40 cm
OBWÓD UDA: 62 cm
OBWÓD BIODER: 102 cm
OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: 92 cm
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 107cm
OBWÓD BARKÓW: 127 cm
Na samym początku był błąd w 1 z pomiarów w obwodzie barków, miało być 125cm zamiast 121 cm
WAGA CIAŁA: 97,2 kg - w górę poszła przez święta pewnie
OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm
OBWÓD RAMIENIA: P: 41,8cm L: 40 cm
OBWÓD ŁYDKI: 40 cm
OBWÓD UDA: 62 cm
OBWÓD BIODER: 102 cm
OBWÓD WOKÓŁ PĘPKA: 92 cm
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 107cm
OBWÓD BARKÓW: 127 cm
Na samym początku był błąd w 1 z pomiarów w obwodzie barków, miało być 125cm zamiast 121 cm
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44884
dzisiaj sroda:P chyba ze ty masz inny kalendarz;) rob zestawienie w pomiarach przed i po. bedzie czytelniej i gołym okiem widac czy są postępy czy nie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Jw, zestawiaj te pomiary ze wszystkimi poprzednimi. Ta to mi nic nie mówi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37574
Ok, nawet będę się starał podawać różnice w nawiasach między poprzednim pomiarem, a dokonanym
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37574
Dzisiejsza dieta, jeszcze w miarę na luzie
Od następnego tygodnia wchodzi z powrotem kurczak, jajka
Od następnego tygodnia wchodzi z powrotem kurczak, jajka
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
Poprzedni temat
FBW z superseriami do oceny
Następny temat
trening
