Redukcja 100kg na 85kg.

dobra robota :) .. czekamy na więcej :)

ładnie :)

dla mnie bomba przemiana...
...z bąbla na męską sylwetkę
gratuluję i pozdrawiam

Zmieniony przez - sledz w dniu 2012-10-01 23:51:57

Moje ostatnie zdjęcie, w tej chwili ważę 90kg. Robię masę. Więcej zdjęć postaram się zrobić jutro i wstawić.

super przemiana :) wytrwałości życzę bo wszystko idzie w dobrym kierunku

super, powodzenia

Jest elegancko, bardzo dobra przemiana

Zmieniony przez - DakotaPASY w dniu 2013-01-08 21:26:01

Co do przemiany to podziw :). Jak kolega troche wczesniej pisal, fajny "kolekcjonerski" gadżet tam na szafie masz :)

No 3maj tak dalej, a bedzie już coś konkretnego :D a przemiana niezła :] Powodzenia w dalszych treningach.

Siema, dawno tu nie zaglądałem, Chciałem wam jednak pokazać moją przemianę a ćwiczę już prawie 2 lata, W styczniu stukną 2 lata ciągłego treningu. Obecnie ważę 104kg i robię masę tak do 110 potem chce wszystko rzeźbić i zrobić definicję. Dziś wstawiam tylko przód, tył wstawię, niedługo jak i nogi.