Kreatyna - alkohol

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774

Witam, od stycznie planuje zacząć drugi cykl kreatyny ( ok 2 miechy )

Jednak 1-szego lutego mam 18-stke.. i czy tego chce czy nie napić siębędę musiał. Powiedzcie mi jaki to będzie miało wpływ na branie kreatyny..? i jak zapobiec spadkom..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Trimax49

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1931 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30553

dzik
jesli nie startujesz w zawodach za jakis czas to ,,raz to i ksiedzu wolno" :) ale ja wyznaje zasade albo chlanie albo trenowanie :D

Jak oglądałeś wiadomości, to pewnie widziałeś sprawę pijanego biskupa za kółkiem

Na dobre mu to nie wyszło...

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

...

LegaleQ

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 173 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9111

Tez odpalam cykl, a w lutym studniówka :) Normalnie stary, nie przejmuj się, alkohol tylko ścina białko i odwadnia. Dużo jedz, pij, a nie będzie spadków ;)

Co mnie nie zabije, to mnie wzmocni!

Pomogłem? Daj SOGA! - To nic nie boli :)

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

http://potreningu.pl/artykuly/103/jak-zmniejszyc-niekorzystne-skutki-picia-alkoholu-cz-i

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Jakoer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774

A mam brać dawkę kreatyny w ten dzien?

...

Marcin269

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41976

Tak

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Nic Ci nie będzie jak popijesz jednego dnia, temat wałkowany dziesiątki razy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

http://potreningu.pl/artykuly/1131/kreatyna-a-alkohol

...

mytant

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 987 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74023

Baw się a nie sie przejmujesz

No i oczywiście najlepszego

http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

...

dzik

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1034 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14848

jesli nie startujesz w zawodach za jakis czas to ,,raz to i ksiedzu wolno" :) ale ja wyznaje zasade albo chlanie albo trenowanie :D

Dzik

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

jeden raz nie zaszkodzi

jeszcze w takim dniu jak 18-nastka
zakłądam że cały czas miche bedziesz trzymał i sumiennie trenował to jeden dzien luzu wielkiej krzywdy nie zrobi.
dobrze zjesc, duzo wody pic, do tego spora dawka witaminy C, no i na następny dzień żeby normalnie juz dieta była, wode z cytrtyna popijaj.

Udanej zabawy.

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Jakoer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1774

No a w dzien picia przerwać cykl? czy normalnie brać krete?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat