Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

co? mi się nie chcę tego oceniać. Mam swoich chłopaków do prowadzenia

Nikt nie posiada idealnej techniki , jeśli któryś jest mądry niech wstawi swój filmik

Ja sam osobiście cały czas poprawiam technikę , do tego są pewne ograniczenia np z strony ciała itd .....

więc luz

Antek a robią oni jakiś progres ?

to sobie wejdź kurva w ich dzienniki, lamo

grzeczniej

właśnie oglądam , widzę że nawet ci się współpraca układa , byle się nauczyli trochę z tego czasu i to owocowało w przyszłości .

Witam z rana:D

No witam ...

30 minut temu wstałem, coś mam problemy ostatnio z regeneracją. Przez ostatni czas nie mogę wstać po 7-8 godzinach. Coś sprawdzonego oprócz Bcaa, czy lepiej EAA, a może mix?

melatonina, jak już prochy.
A z naturalnych : kakao przed snem

Nie wiem czym to może być spowodowane. Przez ostatni czas nie miałem z tym najmniejszego problemu, może jakiegoś lenia złapałem, bo zajęcia mam 1-2x w tygodniu...