...
Napisał(a)
Siema.Mam dylemat co do wycinki.Lepiej masowac przez dluzszy okres czasu i dopiero potem sie wycinac czy moze zrobic naprzemienne cykle?Wygladaloby to tak:8tyg na kreatynie-masa 8tyg przerwy od kreatyny-rzezba.Co o tym sadzicie?Ktory wariant jest lepszy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bez sensu jest tylko 8 tyg masować. Mase powinno robić się miesiącami (a nawet i latami), a na lato się rzeźbić i tak naprzemian
Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !
...
Napisał(a)
Czyli mowisz ze lepiej dlugi okres robienia masy a potem wycinka?W sumie to bedzie moja pierwsza wycinka w zyciu bo zazwyczaj zbytnio mnie nie zalewalo :) dopiero ostatnio troche fatu sie pojawilo
...
Napisał(a)
dokładnie, ponieważ przez te 8tyg to Ty mięsa nic nie zbudujesz
Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !
...
Napisał(a)
...widzę, ze jesteś kolejną osobą która stawia wszystko na głowie- nie pod cykle kreatynowe bowiem ustawiamy cykle treningowe a odwrotnie, możemy dodać suplementację do ustalonych już metod treningowych i prawidłowgo odzywiania.
a to jak ustawiać cykle zależy również od stopnia rozwoju na jakim jesteś, także predyspozycji, a także od celu do jakiego dązysz; ogólnie i w danej chwili.
a TY nawet nie określiłeś najprostszych rzeczy, więc jakimiż kryteriami mielibyśmy się kierować w ustalaniu owych mikrocykli dla Ciebie...
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-09 13:11:17
a to jak ustawiać cykle zależy również od stopnia rozwoju na jakim jesteś, także predyspozycji, a także od celu do jakiego dązysz; ogólnie i w danej chwili.
a TY nawet nie określiłeś najprostszych rzeczy, więc jakimiż kryteriami mielibyśmy się kierować w ustalaniu owych mikrocykli dla Ciebie...
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-09 13:11:17
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły