HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

W natloku pracy zwiazanej z Hardkorowa Paczka wypadl nam temat z HYPER PUMP
Wiec prosze tylko wpisywac kto ma ochote na testy:)
wybieramy jeszcze 2 osoby.
Reguly ? minimum 18 lat i chec wielkiej pompy i motywacji do treningu !!!
ZAPRASZAMY:
Najlepiej widziane niedowiarki:)
P>S jak wiadomo nie ma nic za darmo w zamian ma sie rozumiec pelna relacja ze stosowania. Wiec jak nie chce ci sie pisac na forum to temat NIE JEST dla ciebie.
POZDRAWIAM, ZAPRASZAM POWODZENIA.

Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2012-12-05 07:58:25

Nie wybraliście mnie do pierwszego testu,niestety,ale wybierzcie mnie do tego a pokażę wam,ze potrafię lepiej prowadzić dziennik i test suplementu jak się należy!!!

Wiek: 20lat (16.01.1992)
Wzrost: 183cm
Waga: 101,5kg
Klata: 113cm
Barki: 132cm
Biceps: 44cm,43cm
Przedramię: 34cm
Pas: 100cm
Udo: 71cm
Łydka: 40cm



Posiłek nr 1
9:00

Białko jaja kurzego 180g
Żółtko jaja kurzego 60g
Płatki owsiane 100g

Posiłek nr 2
11:30

Ryż biały/makaron 100
Mięso z piersi kurczaka bez skóry/wołowina 150g
Oliwa z oliwek 15g


Posiłek nr 3
14:30

Ryż biały/makaron 100
Mięso z piersi kurczaka bez skóry/wołowina 150g
Oliwa z oliwek 15g


Posiłek nr 4
17:30

Ryż biały/makaron 100
Mięso z piersi kurczaka bez skóry/wołowina 150g
Oliwa z oliwek 15g


Posiłek nr 5
20:30

Makaron z pszenicy durum 120g
Ryba 100g
Masło orzechowe light Felix 25g

Posiłek nr 6
22:30

Ser twarogowy chudy 125g
Orzechy laskowe 30g


Suma dobowa: 3694kcal, 228g białka , 125g tłuszczu, 394g węglowodanów
Do 2-3 posiłków daje warzywa,ale ich nie wliczam.



Poniedziałek:Nogi
Wtorek:Klatka+biceps
Środa:20min aerobów
Czwartek:Plecy+Przedramiona
Piątek:Barki+Triceps
Sobota:20min aerobów
Niedziela:wolne


Poniedziałek:
1.Przysiad Tylni: 4 x 6-8
2.Szyzyfki: 3 x 10
3.Uginanie nóg w siadzie: 4 x 10-8
4.Wykroki: 3 x 10
5.Uginanie leżąc: 4x 10-8
6.Wspięcia stojąc: 3 x 25
7.Wspięcia siedząc3: x 20

Wtorek:
1.Wyciskanie sztangi płasko: 4 x 8-6
2.Wyciskanie hantli na skosie dodatnim: 3 x 8-6
3.Poręcze: 4 x 8-6
4.Rozpietki: 3 x 10-8

1 Uginanie sztangi: 3 x 10-6
2.Uginanie młotkowe: 3 x 10-6
3.Uginanie hantla o kolano: 3 x 10-6

Czwartek:
1.MC: 4 x 8-6
2.Podciąganie na drążku: 4 x max
3.Przyciąganie wyciągu dolnego: 4 x 10-6
4.Szrugsy: 4 x 10
5.Przyciąganie drążka wyciągu górnego do bioder z wyprostowanymi ramionami: 2 x 10

1.Kijaszek max
1.Uginanie nadgarstków: 4x10 podchwyt,nachwyt

Piątek:
1.Wyciskanie sztangi siedząc przed siebie: 4 x 10-6
2.Unoszenie sztangielek bokiem stojąc: 3 x 10-6
3.Unoszenie przed siebie Hantli,sztangi: 4 x 10-6
4.Podciąganie sztangielek do brody stojąc: 3 x 10-6
5.Unoszenie na boki w pochyleniu: 3 x 10-6

1.Wyciskanie sztangi wąsko: 4 x 8-6
2.Czacholamacze: 4 x 8-6
3.Prostowanie linka tyłem do wyciągu: 4 x 10-8



1


2

Ja bym był chętny sprawdzić czy Robert wypuścił na rynek coś godnego uwagi.

chętnie bym sprawdził, wymogi takie same jak w poprzednich testach?

Wymogiem do testu przed-treningówki są zdjęcia sylwetki czy nie ? Bo jak dla mnie zdjęcia produktu, ewentualnie jakieś wrzucenie fotki waskularyzacji by wystarczyły...

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-05 10:45:21

dokładnie, na takie coś się piszę,rozpiska michy, treningu, wrażenia, wpisy kilka razy w tyg, ale fotek strzelać mi się nie chce, zwłaszcza przy czymś co tylko ma poprawiać jakość treningu

Jestem takiego samego zdania. Jeśli nie trzeba wrzucać sylwetki (nie mówię, że bym nie wrzucił jakiegoś filmiku lub zdjęcia podczas) to ja jestem chętny na test.

jesli tak jak pisza panowie wyzej to z checia bym przetestowal i zobaczyl czy rzeczywiscie jest po tym taka pompa jak mowi Robert

no to już mamy 2 osoby,możecie zamykać temat i wysyłać towar

Witam:
Imię : Michał
Wiek : 18
Staż : 13 miesięcy
Waga : 75
Wzrost : 180
Testowane przedtreningówki : S.A.W / Shleha / Napalm

Posiadam wyłącznie jedno zdjęcie z listopada .

http://zapodaj.net/4141a8fb29897.jpg.html


Pozdrawiam i życzę powodzenia reszcie uczestników.

Witam

Wiek: 23lat
Wzrost: 178
Waga: 85 kg
Klata: 112cm
Biceps: 42 cm
Pas: 84 cm
Udo: 63 cm
Staż: 3 lata

Diete i trening(split) rozpisze jak zostane juz wybrany(o ile zostane) do testu Hyper Pump
Taka sprawa jest, że testowałem juz b.dużo przedtreningówek, nitrobolon2, horse power, xpanda, animal pumpa itp.
wsród tych wszystkich najlepszy trening i najlepsza pompe,motywacje do treningów mialem na jack3d'zie (zero zjazdów, dobra pompa, chec do treningu ogromna) a takze na Mesomorphie, który do tej pory siedzi mi w głowie, okrutna pompa, waskularyzacja na +, moglem na tym cwiczyc non stop.. Zgłosiłem sie do testu, bo chcialbym sprawdzic czy Hyper Pump jest w stanie pokonać mesomorpha i jack3da, lub chociaz zblizyc sie w dzialaniu do nich :) Poza tym wiadomo, wszystkie suple tego typu troche kosztują, w zamian za zasponsorowanie mi HyperPumpa, obiecuje ze wykorzystam go jak najlepiej i bede zdawał relacje na biezaco. Dodałem jedną fotke, na chwile obecna prezentuja mniej wiecej taka forme (wiecej zdjec/lepszej jakosci dodam jak bedzie mi dane przeprowadzic test)
Przeprowadzałem juz test kiedyś na sfd. Moge podesłać linka jezeli zajdzie taka potrzeba.
Pozdrawiam:)






Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2012-12-05 11:41:04