what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Napisał(a)
Wszystko co twoja maszynka Ci wylicza jest błędne. Na zumbie nie stracisz więcej niż 400kcal, więc skąd niby ta wartość jeśli pracujesz przy komputerze? Wartości ci podaje? a uwzględnia twój tryb życia czy typ sylwetki? Jeśli chcesz pomocy podaj wymagane dane i przeczytaj podstawowe artykuły z regulaminu. Bo jak widać dalej się upierasz na swoim kalkulatorku, który się ma nijak. 2400kcal a 2400kcal może się różnić tym od siebie, że może to być czekolada, a może to być ryż i mięso. Jak widzisz super rezultaty to czego od nas oczekujesz? jak jednak nie jesteś zadowolona to po co nadal tego słuchasz?
...
Napisał(a)
Ola, nie znasz się G.wienko z kilka groszy wie najlepiej
spalam okolo 2500 - 2700 kalorii
Teoretycznie jest to możliwe. Jeśli tylko masz 2 metry wzrostu i jakąś tam masę mięśniową
spalam okolo 2500 - 2700 kalorii
Teoretycznie jest to możliwe. Jeśli tylko masz 2 metry wzrostu i jakąś tam masę mięśniową
...
Napisał(a)
a ustawiłaś to coś właściwie? Nie wiem w sumie, co robisz w ciągu dnia, że Ci wychodzi takie spalanie, ale mi pulsometr pokazał w maju 3000 kcal w ciągu doby gdy podeszłam na ponad 2000 m na Kopę Kondracką brodząc po kolana w śniegu na podejściu...
...
Napisał(a)
newb jestem
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Napisał(a)
MartuccaOla, nie znasz się G.wienko z kilka groszy wie najlepiej
spalam okolo 2500 - 2700 kalorii
Teoretycznie jest to możliwe. Jeśli tylko masz 2 metry wzrostu i jakąś tam masę mięśniową
dwoch metrow nie mam, mase miesniowa jakas tam mam.
godzina zumby potrafi spalic do 1000 kalorii, ja osobiscie tylko nie spalam, ale instruktorka owszem.
Fakt moja praca jest praca siedzaca, ale to nie oznacza ze siedze non-stop.
wiec dziwie sie skad takie naskok na mnie, tylko dlatego ze twierdze ze jak to ktos powiedzial "g*wienko za kilka groszy" cos tam pokazuje.
Zmieniony przez - zumbamylove w dniu 2012-11-29 17:34:17
...
Napisał(a)
UNKNOVVNWszystko co twoja maszynka Ci wylicza jest błędne. Na zumbie nie stracisz więcej niż 400kcal, więc skąd niby ta wartość jeśli pracujesz przy komputerze? Wartości ci podaje? a uwzględnia twój tryb życia czy typ sylwetki? Jeśli chcesz pomocy podaj wymagane dane i przeczytaj podstawowe artykuły z regulaminu. Bo jak widać dalej się upierasz na swoim kalkulatorku, który się ma nijak. 2400kcal a 2400kcal może się różnić tym od siebie, że może to być czekolada, a może to być ryż i mięso. Jak widzisz super rezultaty to czego od nas oczekujesz? jak jednak nie jesteś zadowolona to po co nadal tego słuchasz?
tak wiem ze 2400 a 2400 moze byc rozne. i nie mowie tu o czekoladzie, tylko o "normalnym" jedzeniu.
owszem widze rezultaty, po prostu sie spytalam o jedna konkretna rzecz. jesli to jest taki wielki problem to sorry. tak sie wlasnie tego obawialam zeby tu wejsc bo jednak polska goscinnosc jest czasem powalajaca;)
...
Napisał(a)
Więc ponawiam pytanie: czego tu chcesz? Nie za bardzo ogarniam cel, jaki Ci przyświecał przy zakładaniu tego tematu. Bo skoro te radosne wstrząsanie cialem spala ileś-tam-set kilokalorii, a urządzonko Ci dokładnie powie, ile masz jeść, to się wstrząsaj i kieruj liczniczkiem i szcześliwie chudnij czy tyj sobie ile chcesz.
...
Napisał(a)
1000 kcal na zumbie to świetny chwyt marketingowy... jak wszystkie zresztą tej marki. na mocnych zajęciach typu cycling spala się mniej ;) "to się wstrząsaj"
...
Napisał(a)
MartuccaWięc ponawiam pytanie: czego tu chcesz? Nie za bardzo ogarniam cel, jaki Ci przyświecał przy zakładaniu tego tematu. Bo skoro te radosne wstrząsanie cialem spala ileś-tam-set kilokalorii, a urządzonko Ci dokładnie powie, ile masz jeść, to się wstrząsaj i kieruj liczniczkiem i szcześliwie chudnij czy tyj sobie ile chcesz.
faktycznie masz 14 lat? nie powinnas byc w szkole?
brak slow i tyle.
Poprzedni temat
dieta redukcyjna do oceny - ferra
Następny temat
proszę o poradę - mięsień płaszczykowaty łydki
Polecane artykuły