Pytanie o most

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 929 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10694

Witam czy jest sens robic 5 tygodni most ? Chodzi o taki cykl-
1-15 bold 500/ew
1-15 enan 500/ew
1-15 deka 500/ew
15-20 most-susta 250/ew
20-25 tura 60/ed
20-35 susta 500/ew
20-30 tren enan 400/ew
Czy moze jakos inaczej to zrobic ? Bold,enan i deka leci juz od kilku tygodni.Pzdr.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

patrząc na okres półtrwania srodków to praktycznie i tak będziesz na bombie

ale mozesz zrobic taki most,lub lecieć dalej tylko na boldzie i testo odstawiając dekę,aby z deką się tren nie zszedł,w drugiej części podbił bym tego mixa.ankieta

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

SHOGUN

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 929 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10694

1. WIEK:28
2. WAGA:115
3. WZROST:188
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:125
-udo:72
-talia:105
5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami
6. DIETA: Jak najmniej wegli
-białko:2-3
-węglowodany:2-3
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lajtowych
8. TRENING:pon-klata,tric,sr-plecy,bic,pt-barki,nd-nogi,brzuch
9. CEL CYKLU:w miare dobrej jakosci rozbudowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:on
11. POZIOM BF%:nie wiem,ale rewelacji nie ma
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:nie zly
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):mala nadwyzka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
To jak myslisz lod lepiej zrobic ten most czy pociagnac enana z boldem do 20 tygodni i pozniej przejsc na tego mixa z trenem. Zobacze jak bedzie szlo jezeli bedzie trzeba to podbije mixa do 750. Jaka opcja wydaje Ci sie lepsza /

...

SHOGUN

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 929 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10694

Albo zrobic tak-
1-30 bold 500/ew
1-20 enan 500/ew
1-15 deka 500/ew
15-25 tura 60/ew
20-30 mix 500-750/ew
20-30 tren e 400/ew
30-33 prop 100/e2d

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

nawet dobrze to wyglada,tylko po co ci ten prop na koniec?daj mixa o te 3 tyg więcej i tyle długie estry same sia ładnie taperują

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

snara

Ekspert

Szacuny 992 Napisanych postów 10705 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58917

mozesz tez poleciec taka opcjie ze 15-18,19 tydzien byc bez saa tylko bic hcg taki odpoczynek od bomby wiele osób tak robi i potem dalej bomba

snara

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

lub mostkować na samym hcg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

SHOGUN

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 929 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10694

Tylko,ze ja hcg bije od poczatku. 1000-2000iu/ew. Czyli co 3 tygodnie przerwy zrobic i te hcg leciec tak jak lece i moze jakas kreatyne w tym czasie dac.
Czyli mysle tak:
1-20 enan 500/ew
1-20 bold 500/ew
1-15 deka 500/ew
20-23 przerwa
23-28 tura 60ed
23-33 tren e 400/ew
23-38 susta 500/ew ? Bedzie ? Ktora opcja najlepsza waszym zdaniem ?

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

do kretki inse i będzie progres

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

SHOGUN

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 929 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10694

Insy nie bilem,ale chetnie bym sie skusil. Ile bic i przez jaki czas ta inse ? 3 tygodnie wystarczy ? Ile razy dziennie i jakie dawki beda wystarczajace pod moja wage. Widze Lodzianin,ze Ty konkretny gosc jestes.

...