...
Napisał(a)
to jak ma to wygladac w anstepnym tygodniu? chodzi o to jak ma wygladac progresja w tym systemie
...
Napisał(a)
ponawiam pytanie
jak ma wygladac progresja ciezaru Z TYGODNIA NA TYDZIEN, a nie w danym dniu?
jak ma wygladac progresja ciezaru Z TYGODNIA NA TYDZIEN, a nie w danym dniu?
...
Napisał(a)
z tygodnia na tydzień ? dokładasz nawet co trening jeśli jesteś wstanie , byle nigdy nie kosztem techniki .
Polecane artykuły