organizm po alkoholu- ubytki w organiźmie

Witam wszystkich. Nie wiem czy to dobry dział.
Mam 19 lat i jestem chłopakiem, niestety dosyć czesto pije alkohol i od jakiegoś czasu zauważyłem, że na kacu (po mocniejszej popijawie) zaczynam mieć objawy abstynencyjnego zespółu alkoholoweho. Postanowiłem zrobić przerwe z alkoholem i jednoczesnie zregenerowac organizm. Alkohol zapewne wypłukiwał ze mnie minerały witaminy elektrolity, zmniejszył się poziom glukozy we krwii, chciałbym je uzupełnić. Prosiłbym o jakąs liste produktów w przystępnej cenie, które powinienem zażywać aby zregenerowac organizm??
Pozdrawiam! :)

Przestań pić odżywiaj się dobrze i wszystko wróci do normy.

samo odżywianie nie wystarczy pomoże ktoś?

zainwestuj w isotonic np. iso plus olimp + multivitamin

ktoś ma jeszcze jakieś propozycje??

nie
to jest forum sportowe
zapytaj na forum dla pijaków