Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
750
Wiec tak na poczatku sie przywitam jestem tutaj 1 raz ale znam te forum od "znajomych" A wiec moze juz zaczne. Jezeli temat nie jest na miejscu prosze o przeniesienie .
Opisze o co mi chodzi . natomiast. mam 170 cm wzrostu waga 75 kg i w bicepsie okolo 36 + tluszczyk delikatny.
Moj koleszka jest nizszy odemnie nie chodzi na silownie ani nie uzywa diety.
A klate I łapy ma naprawde fajnie zbudowane. Mowi ze robi tylko glupie pompki i podnosi pufe.
Kable na rekach tez mi sie podobaja ale u mnie je widac tylko delikatnie pod skóra.
Czy głodówka tu pomoze? Skoro on nie ma diety to czemu ja bym musial ją miec ?
Sprawe chcialbym postawic jasno zalezy mi zeby widac bylo ze mam troszke jednak te 36 w lapie i Kable od nadgarstka do zgięcia .
Czy jest na to jakis sposob? Cwiczenia domowe? Pompki ? -,^ Prosze o odpowiedz z góry dziekuje i pozdrawiam forumowiczow :D Dodam jeszcze ze mam 17 lat ;p
Szacuny
7
Napisanych postów
241
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3913
jak chcesz szpanować to kup se nowe adidaski... popatrz na galerię i powiedz czy nadal jesteś zazdrosny. albo odpuścisz i będzie Ci to latać albo zwariujesz;P
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
750
Wlasnie mysle czy by sie zapisać na silownie . ale nigdy tam nie bylem ;d nie wiem co i jak Wokol pewnie pelno ludzi ;d Z Zadnym kumplem nie pojde bo to Lenie cholerne . a do wakacji jakies efekty by byly oczywiscie najpierw na sucho itp . Czy kazda silownia jest z trenerem ? zna ktos jakas dobra silownie z trenerem w Warszawie ??? : P i Poleca? Dzieki wam za odp. wezme sie chyba za pozadny trening ;d na silce. :) to najlepszy sposob nie ;d?