Jaka Kreatyna ? Ale...

Witam, mam pytanie jaką polecacie kreatynę na początek ?

Od razu dodam że mam mały problem z opryszczką (sporadyczne pryszcze) i właśnie tutaj pojawia się problem - poszukuję czystej kreatyny w przystępnej cenie, słyszałem że witamina B12 która też jest w niektórych kreatynach źle wpływa na cerę.

Także proszę o w miarę czystą kreatynę za nie duże pieniądze i aby była możliwość kupna na początek np. 30 kapsułek do sprawdzenia czy mnie nie wysypie.

no to szukaj czegoś co dają w blistrach
każda kreatyna znanych firm się nada
omijaj 'krzaki' i bedzie ok

Może OLIMP Creatine Mega Caps ? Czy lepiej by było coś droższego ?

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html 

jak chodzi Ci o najczystszą formę to musisz wybierać z certyfikatem creapure
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html 

A jak myślicie ile dzienni muszę wypić wody ? Wystarczy 3L ?

powinno wystarczyc

Jak myślicie czy lepiej kupić https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html czy może pozostać na OLIMP Creatine Mega Caps

Mozesz kupić blister mega caps 30 sztuk i zobaczysz czy rganizm dobrze reaguje tzn czy nie wyskakują syfki.

Tak też zrobię kupie 30 kap. olimp o zobaczymy ;] Może się jeszcze poprawić stan cery z faktu tego że będę pił tyle wody :)

na mnie ta kreaatyna olimpu mega caps nie zadzialala, ale to juz na kazdego inaczej oddzialuje. troche sily i to wszystko, ale masa stala, moze troszeczke dala rade... ale skoro doradzaja Ci to bierz ta :)