Zatrzymanie wagi

Witajcie!
Sprawa wygląda następująco;
Treningi siłowe 3 razy w tygodniu+aeroby 2x20 minut+bioodnowa raz w tygodniu.
Dziennie wychodzi ok 4-5 posiłków+gainer potreningowo(Śniadanie,przekąska dzielona na 2-3 porcje praktycznie same węgle, trening,gainer,posiłek potreningowy potem jeszcze jeden posiłek).
W 4 tygodniu(teraz 5 tydzień) cyklu masowego zatrzymanie wagi.Dołożyłem jeszcze węgli(głównie ryż) i podbiłem kaloryczność.Nic.W tym tygodniu jeszcze podbijam,ograniczam aeroby i z tego co widze waga dalej nie rusza.
Od razu mówię,nie zalewa mnie.Zarysy mięśni brzucha wciąż są widoczne,specjalnie przed masą robiłem stabilizacje.Progresy siłowe są.jedynym wytłumaczeniem dla mnie jest zmiana proporcji ciała albo chwilowy bunt organizmu.
Suplementacja wygląda nastepująco:
BCAA-przed i potreningowo+ na noc przy większym wyczerpaniu
Gainer-po treningowo i jako zamiennik posiłku gdy takowy nie może być spożyty
Matrix białkowy-głównie na noc kiedy czuję ,że organizm jest mocniej dojechany albo w zmieszaniu z gainerem jako zamiennik.
Witaminy i OMega 3 to oczywiste.

DOMS po każdym treningu obecne.
Jakieś sugestie? Po cyklu masowym miał wejść cykl siłowy ,ale chyba odpadnie jeżeli będą dalsze przestoje.Ew pozostane na dodatnim bilansie i będę liczył na mniejsze przyrosty niż na masie.

Mam nadzieję,że zauważycie coś czego ja nie zauważyłem i ruszę dalej.Z góry dzięki za pomoc.
Pozdrawiam!

Spróbuj jeszcze dodać kalorie z zdrowych tłuszczy.
A ile kg zrobiłeś przez te 4-5 tygodni ? - bo to bardzo krótki okres czasu ( bierzesz jeszcze jakaś kreatynę ? )
No i spokojnie co tydzień chcesz 2 kg więcej ? To przecież na maksa otłuszczony byś się zrobił, a same mięśnie buduję się bardzo długo.
Wagą wagą ale też i gęstość ma się zwiększać.

ile masz białka na posiłek?

Weszło równo 5 kg.To akurat u mnie norma.Co do porcji białka na posiłek odpisze jutro bo wszystko rozpisane jest w domu,a jestem poza nim.Z pamięci moge napisac tyle ,że jest ok 30 gram białka więcej w zapotrzebowaniu dziennej niż potrzebuję,porcje tłuszczy zwiększyłem(głównie orzechy włoskie+oliwa).
Kreatyny w suplementacji brak,zostawiłem na cykl siłowy.