SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki suplement na masę

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3471

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Nie idzie, pora zwiększyć kalorie, zmienić trening, może brak regeneracji, za duża intensywność treningów, zrób cykl kreatynowy i po problemie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
albo wizyta w aptece
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 488
ok to dzięki, przedtreningówki na mnie nie działają za bardzo jeżeli chodzi o pompę i jakieś nadmierne skupienie tylko trochę lepiej mi się ćwiczy, chyba że po skończonym cyklu są rezultaty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
może popróbuj z posiłkiem przedtreningowym. Wcześniej/później go zjedz/ pokombinuj ze składem tego posiłku itp.
Ja np przeważnie jem ok 2h przed treningiem i na 30min przed piję przedtreningówkę, i dopiero wtedy czuję jej działanie

przedtreningówka= przeważnie mocniejszy trneing
mocniejszy trening= lepsze rezultaty (oczywiście przy dobrej szamie, regenracji itp itd)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2437 Napisanych postów 24162 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 401966
przedtreniongowki dzialaja raczej doraznie, maja wlasnie przedewszystkim "uprzyjemnic" trening,
jezeli nie dzialaja za bardzo na Ciebie to i tak nie masz za bardzo co zalowac
sa wazniejsze sprawy, jak odpowiednia dieta,trening, regeneracja no i suple ktore faktycznie warto brac jak np. kreta czy ba..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
dałbym Soga ale już nie mogę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2437 Napisanych postów 24162 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 401966
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 488
dobra dzięki to zapodaje kredkę i jeszcze pytanie jaka najlepsza na przyrost bardziej mięśnia niż siły bo z tego co słyszałem kredka to przeważnie na siłę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kreatyna i BA to jedyne suple, które działają, ale i tak są przereklamowane

Poczytaj co to kreatyna i jak działa to sam sobie odpowiesz na pytanie co to jest. Chyba normalne jest to, że jak masz więcej mięśni to jesteś silniejszy

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-31 22:36:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
a jaka? zwykłe mono, bez znaczenia jaka firma
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wybór najlepiej przyswajalnej glutaminy oraz aminokwasów !!??

Następny temat

Suple dla zawodnika sztuk walki

Wiecej