crea shot dawkowanie

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

IneTheEnd
masz dwa crea shoty i napalm?
Generalnie lekko beznadziejnie rozplanowany cykl ale jak wolisz.
Bierz tak aby było w dt 2x5g krety i w dnt 1x5g krety.

Zostaw sobie napalm na drugi cykl, dokup mono na dni nietreningowe (koszt 15-20zł bo moim zdaniem już creashot w dnt jest zupełnie niepotrzebny)
i bierz crea shot przed i po treningu. Przed możesz lekko zwiększyć dawke jak coś.

...

susano

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 44 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 615

czyli brac jak producent przykazal?

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50974 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391217

dlaczego zupełnie nie potrzebny , ma 5g krety wiec rano moze byc a te 50mg kofy może pomóc w poranym przebudzeniu

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50974 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391217

susano
czyli brac jak producent przykazal?

nie bo na opakowaniu jest napisane 2 razy dziennie rano i po wysiłku , a ty w dt bedziesz brac 2 razy rano i przed wysiłkiem a w dnt tylko raz dziennie rano

no chyba ze chcesz dokupić te mono o którym pisze ITE

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 13:09:05

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

susano

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 44 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 615

pytajac jak producent mialem na mysli ilosc, mam tego 2 opakowania wiec nie wiem ile mi wyjdzie cykl i czy wewntualnie moge zwiekszyc porcje do 35 g , rutkow co o tym myslisz ??

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

ja mysle, ze nie ma sensu, bo na porcje masz 5g kreatyny, im wiecej tym wiecek bedziesz ladowal kreatyny w siebie

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-28 13:16:23

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

susano

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 44 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 615

to czemu niektorzy dokupuja mono do tego ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

by nie ladowac w ciagu dnia przed treningowki.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

susano

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 44 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 615

aha ok ostatnie pytanie z 2 opakowan wyjdzie mi prawie 2 -misieczny cykl , to nie stanowi problemu?

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50974 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391217

dokladnie wtedy tylko biorą crea shot przed treningiem (plus mono np rano), te 7-8 tyg mozesz brac , dla mnie crea shot to nie "typowa przed treningówka" i mozna smiało ja rano brac

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 13:31:20

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat