SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kontynuacja Split 2x czy FBW ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 561

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

16

Waga

64 rano 65 w środku dnia

Wzrost

180/1

Cel treningowy

masa, siła

Staż treningowy na siłowni

5 miesięcy z przerwą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10059
Witam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
Staż treningowy na siłowni: 5 miesięcy z przerwą

ostatnio przerabiany plan treningowy - pokaż

obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach

przysiad - ?
martwy - ?
wyciskanie - ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10059
sory, temat przypadkówo dodany. DO USUNIĘCIA !

Tutaj jest aktualny : https://www.sfd.pl/Poprawki_!-t894777.html 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[POMOC] Problem z wycigiem górnym i sztangą

Następny temat

Poprawki !

electro
Polecane artykuły