Antos098
ciężko teraz o dobre masło, ale jak masz to jest to b. dobry wybór
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
...
Napisał(a)
IGM
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
Niestety ciężko o masło zawierające więcej niż 82% tłuszczu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
to bym nie dawał tego aż 140g, tłuszcze najbardziej ryją układ hormonalny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
Rzadko daję w takich ilościach, zazwyczaj tłuszcze głównie z jaj i mięsa wieprzowego ale niestety wczoraj i dzisiaj nie miałem pod ręką takowego a kura niestety ma małe ilości tłuszczów.
...
Napisał(a)
kuba_n
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
jak wygląda samopoczucie oraz jak wytrzymujesz długi trening przy tak małej ilości węgli
w swojej redukcji będę chciał ciąć węgle ale boje się o brak sił na cały trening
w swojej redukcji będę chciał ciąć węgle ale boje się o brak sił na cały trening
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191524
Zobacz mój dziennik/test bez węgli :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
wojo zmcZobacz mój dziennik/test bez węgli :)
już lukam
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
kuba_n Mimo małej ilości węglowodanów samopoczucie bardzo dobre, na treningach nie mam żadnych załamań. Wystarczy przejrzeć dziennik.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
chyba też w takim razie będę próbował ciąć węgle, ale to po zakończeniu obecnego cyklu
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
przecież diety niskowęglowe wcale nie powodują braku sił czy inne bzdury. Kwestia przestawienia się
Poprzedni temat
Interwał intensywnosc biegu
Następny temat
Naramienie
