Płeć a odchudzanie

Witam ostatnio się zastanawiałem jak to jest z tym tyciem i chudnięciem.Podobno mężczyźni łatwiej chudną, niż kobiety. Ponadto mają statystycznie mniej tkanki tłuszczowej.Jednak idąc ulicą spotyka się bardzo dużo kobiet o budowie,że tak powiem chłopięcej, a nie sądze żeby wszystkie miały odpowiednią dietę:P a mężczyźni w podobnym wieku z reguły maja brzuszki

Zmieniony przez - james28 w dniu 2012-10-19 15:07:16

Kwestia upodoban i genów

Piją więcej chopy

hehe pewnie tak a moze to babki maja ogolnie lepsza tendecnje do chudniecia:)

Mężczyźni naturalnie mają więcej mięśni, lepszy metabolizm, łatwiej chudną.

Problem w tym, że jakieś 95% facetów uwielbia sobie strzelić co raz browarka, tak samo jak jeść, to jeść dużo i porządnie, wszystko najlepiej oglądając mecz w TV. Efekt - jak widać.

Ok zgadzam się ale mimo wszystko kobiety tez nie specjalnie dbaja o diete (przynajmnniej 80 %)

Mężczyźni mają szybszy metabolizm, więcej tk. mięśniowej i większe predyspozycje do spalania tk. tłuszczowej (chociaż jest to zależne od typu sylwetki). Jednak z upływem czasu obu płciom spada tempo metabolizmu. Nie można charakteryzować kobiet na podstawie tk. tłuszczowej gdyż to Ona chroni dojrzałe kobiety od wielu chorób. Poza tym tak jak pisal inni mają tu również zależnosć czynniki indywidualne, rodzaj pracy, aktywność fizyczna i co najważniejsze świadomość prozdrowotna.