białko na uzupełnienie

Cześć.
Szukam odżywki białkowej. Mam 190 cm wzrostu ważę 85 kg ćwiczę wieczorami ok. 20. Nie chce zwiększać masy ani redukować. Zależy mi na wzbogaceniu diety w większą ilość białka. Szkoła nie pozwala mi utrzymywać ścisłej diety ze względu na po południowy rozkład zajęć i dość duży rygor jeśli chodzi o jedzenie na lekcji. Białko planuje wcinać po treningu (kończe ćwiczyć ok 1.5 godziny przed snem) i raz w szkole. Na pewno moge powiedzieć, że białka roślinne mnie nie interesują. Cena do 150 zł.
Z góry dzięki :)

Zmieniony przez - vandalism w dniu 2012-10-17 09:36:18

Zmieniony przez - vandalism w dniu 2012-10-17 09:39:05

Witaj,

nie zamieszczaj proszę linków do innych sklepów niż nasz

tu na temat białka o które pytasz opinie:

https://www.sfd.pl/Revolutions_Whey_Shake-t574017.html

na pewno będzie to dobry wybór, choć białkoa jest bardzo lekkie i nie syci, o ile po treningu to zaleta o tyle w ramach posiłku w ciągu dnia - już nie koniecznie.

Tutaj masz też dośc przyzwoite rozwiązanie:

https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_Creamy_Coctail-opis632.html - to białko jest bardziej sycące, ale revolutions mi smakowało bardziej

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis26699.html 

Witam,
Od m-ca używam:
https://sklep.sfd.pl/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html, Wanilia
Całkiem fajny smak. Rozpuszcza się dobrze i niewiele kosztuje. Skład dość bogaty.

Zmieniony przez - jacus69GDA w dniu 2012-10-17 16:31:58

Dobra dzięki wielkie chyba wezmę to białeczko
https://sklep.sfd.pl/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html