Co brać ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28

Mam 16 lat
6 miesięcy stażu
Waga 60 kg
Oczywiście masa
Oraz stosuje teraz tą dietę: http://www.cwiczenia.com.pl/modules/news/article.php?storyid=298

Zdjęcia:
http://s18.postimage.org/u9wogmzs9/2012_10_13_18_03_45.jpg
http://s18.postimage.org/5vye902p5/2012_10_13_18_05_23.jpg

Jaką odżywkę proponujecie na masę?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Za dużo prochu w tej diecie. Możesz mono zarzucić jak robisz masę.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3175 Napisanych postów 25337 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419605

jaki podzial b/w/t wychodzi Ci z tej diety?? jak Ci idzie z ta dieta w ogole masa?
z suplami poczekaj jeszcze, masz mlody organizm, odpowiednie zdrowe odzywianie Ci wystarczy

...

Kamil_96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28

mam szybką przemianę materii, cięzko juz mi z tymi dietami przytyć. Dlatego sie zapytalem co byście zaproponowali, bądź moze jakąś darmową diete bo juz nie mam pojęcia.

...

bobek399

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 211 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10515

mono możesz spróbować

...

warezz

Ekspert

Szacuny 631 Napisanych postów 41491 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 246659

Moze Gainera dorzucisz miedzy posilkami?

...

Kamil_96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28

spróbować zawsze można ;)

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3175 Napisanych postów 25337 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419605

jak idzie coraz gorzej to moze czas zwiekszyc w koncu kalorycznosc diety,
mozesz gainera dorzucic na podbicie kalorii jezeli masz problem z pochlanianiem wiekszej ilosci jedzenia

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat