SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na zrzucenie wagi?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2500

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95413 Napisanych postów 365738 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672796
zaczynaj delikatnie i powoli zwiększaj czas i intensywność,potem mozesz pomysleć dać hiit

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
minimum?zero zrozum jest to kwestia zbyt indywidualna, zależna od zbyt wielu czynników,a le jak teraz Ci nie idzie wogóle nie licz, że sa jakieś substancje które dodasz i nagle zaczniesz lecieć z wagą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9089 Napisanych postów 82797 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700241
przed aerobami najlepiej paczka chipsów i browar
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
zresztą nie dziw się, że czeka Cię kilkuletnia redukcja, 130 kg samary tez z dnia na dzień nie wyhodowałeś, zrzucać ją będziesz co najmniej tyle samo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20
czyli nawet przy 1-godzinnym treningu/dzień i diecie, jedyny realny wynik to 3kg/miesiac? f***...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 841 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47621
Lepiej w dwa lata się z tym uporać niż oszukiwać się, że zrobisz to szybciej. Poza tym po takim czasie będziesz mieć motywację na przyszłość żeby znów do tego nie dopuścić.
Jak ktoś wyżej napisał, zacznij stopniowo, później pomyśl na suplementami, a później się zobaczy. Aeroby możesz śmiało kręcić na czczo. Pomyśl też o urozmaiceniu np. basen raz w tygodniu 2h.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 841 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47621
nocker1
czyli nawet przy 1-godzinnym treningu/dzień i diecie


To jest naprawdę mało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 384 Wiek 3 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6416
mlody1000 widze znawca

Łyżwiarz wie że kotek odkopał prezent

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20
@slac a ile to jest dużo? lub nawet normalnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 384 Wiek 3 lata Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6416
no chyba ze to mialbyc sarkazm, ale w profilu widze "dietetyka" a dietetycy to ogolnie udani ludzie sa



Rozmawialem ostatnio z taka jedna dietetyczka. Takiej polewki to dawno nie mialem. Baba wierzyla w to co mowila

Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-10-14 17:32:01

Łyżwiarz wie że kotek odkopał prezent

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca + susta + Boldenon

Następny temat

Kuracja

forma lato