SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test pod patronatem Iron Horse by meju - podsumowanie 44 str.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49173

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41525
Raz w folii, raz na parze. Czasem też na teflonie, jak mi się nie chce bawic. Zdrowa, to nie jest panga nie masz się czym przejmowac tyle, że to chuda ryba dosyc, więc nie spodziewaj się takich wartości jak po łososiu

Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2012-10-08 20:21:00

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 10167 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 117117
jak dla mnie to dobrze ze chuda, cena elegancka dzięki kupie nastepnym razem :)

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41525
Na zdrowie i smacznego

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
no i ściąganie drążka lepiej już poprawiłeś teraz widzę,ze Ty na ryz się przestawiłeś a ja na makaron hehe pozdro byku tak dalej!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
co do ryby. Powiem tak. Jeśli chodzi o smak to wolę pangę Wiem, że to syf chociaż pewnie i ten morszczuk nie jest jakąś super zdrową opcją. I tak jak darioman napisał, to jest chuda ryba. Ogólnie takich chudych ryb bym nie jadł ale jako, że jestem katolikiem i w piątki nie jem mięsa a jakies białko musze dostarczyć to idą w ruch właśnie takie chude frykasy





dzięki Dawid no tak, narazie cisnę ryżem. W sumie i to i to moge jeść kilogramami a tak btw mam już mini cel na nasz projekt, tzn zawody activlaba




Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-10-08 22:54:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
hehehe o tym samym myślałem,ale nie będę się pod nie specjalnie przygotowywał,pojadę tylko bo mam tam trochę kolegów i możemy ekipa wystartować na razie robię ciągle masę i liczy się sylwetka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
nie no u mnie też ale chcę się sprawdzić dlatego jak skończę ten test to zgłoszę się do kogoś ogarniętego z forum żeby mi pomógł w planie na klatkę żeby wynik poprawić


Waga pokazała dziś 98,5kg czyli mniej więcej +2kg. Wydaje mi się, że trochę za szybko bo w pasie prawie cm też urosłem Muszę zejść trochę z kcal. Tylko nie wiem czy wyrzucić te 100g ryżu czy wrócić do 30g carbo, a może wyrzucić 50g z przedtreningu a te w ostatnim posilku zostawić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
dobra waga a jak z pasem? Bo np ja to mógłbym i 5kg w tydzień przybierać tylko niekoniecznie w masę mięśniową

aero chyba narazie wykluczę bo i tak jestem ostatnio dość mocno aktywny, dużo chodze, czasem biegam Myślę, że taka aktywność wystarczy abym mógł nie robić aerobów

Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-10-09 10:07:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
e tam każdy z nas chodzi biega do sklepu do szkoły itp itp ja nie liczę tego,ze na działce kopie doły i burze mury siłka to siłka 20min aero 2x w tyg możesz zrobić zobacz jak ciało się zachowa,pasa nie mierze bo wiem ze jest dużo za dużo ale na pewno spadł odkąd powróciłem na siłkę i trzyma się w normie,za 5tyg jak skończę cykl się pomierzę cały
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

(6) Test i Opinie dla X-pomp - HEAT SEEKER - N.O. MONSTER - ???? -

Następny temat

Witamina D, jak brac?

forma lato