Pytanie- Witaminy, co brac zeby nie chorowac?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1198

Siema, mam dwa pytania:
1. Jakie witaminy polecacie, zeby nie byly w monstrualnych dawkach takie jak te olimpa 60 caps?
2. Co poleciacie aby uchronic sie przed choroba, co przyjmowac/co pic?

Bardzo prosze o odpowiedzi! Czekam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Dawaki mniejsze o połowe
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html
do tego moze byc tran, witamina C, ja wcinam tą 2 kapsy dziennie, jak czuje że mnie bierze to 4-6g dziennie
https://sklep.sfd.pl/BioTech_USA_Vitamin_C_1000-opis2423.html
do tego moze byc czosnek
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Garlic_&_Parsley-opis27368.html
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Garlic_Oil-opis26833.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3168 Napisanych postów 25324 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419439

witamina c + czosnek bardzo dobry zestaw na wzmocnienie odpornosci

...

Eulogiusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1198

dzieki wam za odp, sogi polecialy p.s anubis jeszcze co do tych witamin o polowe mniejszych to jakbys polecal je dawkowac 17 lat/68kg/178cm wzrostu ~2700kcal dziennie(warzywa i owoce sa w diecie okolo 600-800g dziennie) 4 treningi w tygodniu?

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

daj do śniadania

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

kaps do śniadania.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

Ew. jeszcze jakieś antyoksydanty i witamina E. Przesadzić z witaminami też nie można, dlatego warto jeść warzywa i owoce

...

Hubson350

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5590

może jeszcze omega 3,https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

Na chorobę to raczej nie, chyba że z serduchem związanymi.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Prozdrowotnie łykać też można nie zaszkodzi, najlepiej wiedzieć jakie fundusze i na ile miesięcy, bo ja to od października do kwietnia łykam takie łakocie, a ten czosnek od swansona, jak kupiłem w październiku to do lipca wcinałem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11510

swansona dobra cena i sporo. Ja czosnek łykam z olimpa. Właśnie zaczął się okres gdzie wcinam. O-3 też mam i witaminy z olimpa do tego. Muszę tylko witaminę C dokupić.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat