Spalacz.

Witam parę miesięcy temu chodziłem na trójbój jednak zrezygnowałem z tego po miesiącu i teraz zapisałem się na boks.Zostało mi trochę BCAA i TCM tak dokładnie to starczy mi jeszcze na tydzień.Szkoda mi bylo tego wyrzucić a nikt nie chciał kupić wiec zaryzykowałem i postanowiłem ze bd to jadł.A teraz do rzeczy jak wiadomo każdy bokser musi mieć twardy wyrzeźbiony brzuch ja niestety takiego nie mam nie jest mocno zaniedbany jak stoję to nic mi nie zwisa i jest plaski jak napnę to nawet coś czuć :P.Więc tak jaki doradzacie mi kupić spalacz od razu mowie ze staram się jeść zdrowo no i jestem aktywny fizycznie mam 4 treningi w tyg bd tez chciał zacząć biegać raz w tygodniu.Napiszcie mi tez czy spalacz jest skuteczny i czy da się wyrzeźbić brzuszek noi jeszcze jedno mam ega uda i czy jak bd biegać i bd używać tego spalacz jest duze prawdopodobieństwo ze trochę masy mi z nich zejdzie?Z góry dzięki za odpowiedzi : )

wszystko zalezy od diety i ujemnego bilansu kalorycznego splaacz pomoze w póxniejszym etapie redukcji nie teraz;)

Spalacz Ci na razie nie potrzebny. Na boksie dostaniesz taką dawkę ćwiczeń kondycyjnych że przez pierwsze pół roku waga sama będzie leciała. Duże uda są atutem, to z nich idzie siła uderzenia, jeśli z brzucha spadnie trochę tłuszczu to i z nóg też poleci.

okej dzięki za odp po 1 treningu można powiedzieć ze pływam na macie : P .Czy spalacz powoduje tylko ze jeszcze bardziej się pocę?

zwykły spalacz nie ale termogenik już tak. Oba spalają tłuszcz z tą różnicą że ten drugi wydajniej poprzez podniesienie termogenezy co powoduje większą potliwość.

okej dzięki za odp leci sog : )!

z nóg/ud najoporniej schodzi tłuszcz

To kwestia indywidualna, bo najczęściej dół brzucha.

A spalacz odpuść. Wszystko da się dietą.

Dokładnie u mnie w miesiąc w pasie zeszło 2 cm z czego w nogach 3 cm :]

dół brzucha najciężej wyrzeźbić - kiedyś czytałem artykul nawto o tym, że cos tam w tym jest, że tam leci najsłabiej

na początku wszystko dietą i treningami gdy już opornie będzie iść to można dorzucić spalacz

chłopie dieta i jescze raz dieta, suple to dodatek do ciezkich treningów i braków w diecie;) moesz kupic najdroze spalacze i tak nic nie da jak słaba dieta, musi byc ujemny bilans zjadanych kalori zeby oganizm sie przestawił na spalanie tłusczu inaczej nic to nie da;)