Szacuny
2
Napisanych postów
190
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1196
Dieta jest slaba, lecz musi wystarczyc na poczatek (mialem male problemy ze zdrowiem). Chce, zeby organizm przyzwyczail sie do nowego odzywiania, wiec na 1-2 miesiace taka dieta. Moja dieta musi byc uboga w blonnik(tylko biale pieczywo tp...) i tez rano i w szkole malo moge jesc, dopiero po szkole moge zjesc wiecej. 190cm , 78kg, trenuje rok na silce, 19lat.
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
W moim przekonaniu to co zaprezentowałeś, nie różni się od diety przeciętnego nastolatka - więc nie wiem, do czego chcesz przyzwyczajać organizm Może wypadałoby się bardziej przyłożyć, skoro już rok ćwiczysz?
Co jest powodem odrzucenia błonnika? Masz problemy ze strony układu pokarmowego? Jesli tak - to wypadałoby wspomnieć o tym.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
Szacuny
2
Napisanych postów
190
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1196
Wojtek ja juz czytalem i nawet mialem dobrze ulozona diete, jednak zachorowałem po miesiacu jej stosowania(wysiadly mi nerki) i chce teraz stworzyc jakas alternatywe.... Chce tak na dwa miesiace stosowac cos na pograniczu diety odpowiedniej i mojego przyzwyczajenia do jedzenia tak, by znowu nie miec rzadnych problemow ze zdrowiem... Wiec prosze o pomoc.
Szacuny
2
Napisanych postów
190
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1196
Wojtek Ty mi powiedz ! Ciezko trenuje (nie silka) i ciagle mam pod gore... Nie chce teraz rozpisywac sie co i jak, ale za fajnie nie jest. Wracajac do tematu jak masz jakies sugestie to pisz.
Szacuny
20
Napisanych postów
750
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19020
Ja mam problemy z żołądkiem, ale odkąd zacząłem jadać regularnie i zdrowo do tego dużo warzyw i owoców to wszystko było okej. Może po prostu skupiłeś się na masowaniu za ostro a zapomniałeś o zdrowej żywności?
Szacuny
2
Napisanych postów
190
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1196
Skupilem się na masowaniu, ale zaczalem jesc o wiele wiecej i najwidoczniej organizm nie wyrobil(sam sobie tak to tlumacze). Lekarz wyslal mnie do gastrologa ( w listopadzie dopiero mam wizyte ) i powiedzial, ze nie ma pojecia o co chodzi. Mam tylko odpuscic sobie zywnosc z wysoka zawartoscia blonnika. Mam problem i jak zwykle lekarze nie pomoga mi (wiem, bo zawsze jak nie kolana, nogi ogolniej, to zoladek, konkretniej nerki itp... itd.... ) nic nie pomogli. Jak na razie mecze sie juz od paru lat, ale jak to powiedzial Nick Vujicic(polecam na youtube zobaczyc) „Im cięższa jest walka tym większe zwycięstwo” .
Zmieniony przez - Jordan1990 w dniu 2012-10-05 17:26:32
Szacuny
20
Napisanych postów
750
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19020
No to nie pozostaje Ci nic innego jak ostrożne i zdrowe odżywianie i wizyta u lekarza, ostre masowanie sobie odpuść jak masz mieć przez to problemy zdrowotne, nic na siłe.