W porcji cellmassa jest tylko 3g kreatyny??

Witam jak w temacie czy w porcji cellmassa ktora przyjmujemy po treningu jest tylko 3g kreatyny ??? Przeciez powinno sie przyjmowac 5g kreatyny na porcje....

zawsze możesz dosypac trochę mono do porcji

No ale czy to prawda że w porcji jest tylko 3g kreatyny?
Czy brać tylko te 3g w sugerowanej porcji cellmassa?

Dawkuj tak, by w dt było 10g kreatyny, a w dnt 5g
Dokup poj. formę kreatyny do tego

no ok kupie cm3 do tego. ale chodzi mi CZY TO PRAWDA ZE W CELLMASSIE na porcje jest tylko 3g kreatyny ?:PP

a skąd to info? ja siedzę na telefonone wiec nie sprawdze zbytnio.

W pojedynczej porcji (16 gram)

Calories 38
Sodium 70mg
Potassium 140mg
Carbs 9.5g
Calcium 80mg
Phosphorous 150mg
CEM3 (Creatine Ethyl Ester Malate) 3000mg
Glutamine AKG 2000mg

Muscle Cell Uptake Proprietary Matrix 950mg



Tylko że ten post to z 2008 roku i może do tego czasu skład w cellmassie sie zmienił że wiecej krety jest? sam nie weim..

Zmieniony przez - palimarnyy w dniu 2012-10-03 14:50:08

znalazłem na sklepie SFD że skład jest podany taki :


SKŁADNIKI AKTYWNE Cellmass
Porcja 16g
Ilość porcji w opakowaniu 50
Opakowanie 800g
Zawartość jednej porcji zaw:
Wartość energetyczna 30kcal
Węglowodany 7g
W tym cukry 0g
Wapń 250mg
Fosfor 430mg
Sód 250mg
Potas 140mg
AVPT(Advanced Volumizing & Performance Technology) 4250mg
Sodium creatine phosphate matrix
Creatine Ethyl Ester-beta-alanine Composite
Creatinol-O-phosphate-malic acid interfusion
Creatine AAB (Creatine-Alpha-Aminobutyric Acid matrix)
Glutamine AKG 2000mg
Muscle cell uptake matrix 950mg
Di-calcium phosphate
Cinnulin PF
Di-potassium Phosphate
Di-sodium Phosphate


niech ktoś obcai ten skład bo ja się nie znam zabardzo i czy rzeczywiście ile jest w porcji 16g kreatyny...???

Zmieniony przez - palimarnyy w dniu 2012-10-03 14:55:39

no czyli masz ponad 4g ma porcję

Ja też z ciekawości sprawdziłem i w jednym sklepie internetowym podają, że krety jest 3g w 16g porcji

To już sam nie wiem. Ponad 4g krety jest czy tylko 3g ?:P Dodawać cos do tego cellmassa po treningu kreatyny w takim razie czy nie?:P