wszystko na temat armwrestlingu

To sie ciesze ;) Michal Trenuj!
A jak tam jest dzielona kategoria wagowa i jak to jest z tymi amatorami , mógł byś opisac krótko :) Bo ja 1 raz wystartuje mam 16 lat ,ale chce chociaz spróbować nie oczekuje jakiegoś znaczącego miejsca na pewno :P

kategorie jakie będą to wszystko zależy od organizatorów...a ja nie widziałem jeszcze pełnego regulaminu , myślę że powinien się wkrótce pojawic na stronce armpower.net musisz tam po prostu zaglądac czasem...

ja wczoraj startowałem na zawodach w dyskotece gdzie sedzią głównym był Mamed Khalidov...:)wygrałem całe zawody i zamieniłem pare zdań z mistrzem

.

z mistrzem

.

widze impreza fajna

Ile Ty masz Michał w przedramieniu i w łapce bo na zdjęciu konkretnie wyszły obie te partie

No imprezka konkretna:) tylko przeciwnicy trochę słabi byli , nie było nawet z kim powalczyć...ale tak to już jest zazwyczaj na tego typu imprezach...
jeśli chodzi o wymiary to biceps 45cm a przedramię 41cm

Ps.nie no jeden mocny zawodnik był tylko miał wielkiego pecha bo trafił od razu w pierwszej walce na mnie i odpadł a tak to był by pewnie drugi...

Zmieniony przez - michhh w dniu 2012-10-03 09:20:22

Michał mam pytanie odnośnie wyciskania sztangi.Jaki rozstaw jest najlepszy żeby katować triceps a jaki na klatke ? jaki Ty stosujesz ?

Najlepszy rozstaw na klatę to taki gdy sztanga spoczywa na klatce a kąt ramię-przedramię wynosi 90stopni.gdy kąt wynosi mniej niż 90stopni wtedy obciążamy bardziej tricepsy,im mniejszy kąt tym bardziej pracują tricepsy.U mnie uchwyt jak trenuje triceps wynosi 40cm między jednym palcem wskazującym a drugim...a zasięg ramion mam 196cm.