BCAA + mono + SAW

Witam, chciałem się was poradzić jak zestawić te 3 produkty.
Jestem po 1 cyklu mono i 1 na cm3, ale jablczan mi kompletnie nie wszedl, zapewne ze względu na większą, dużo większą aktywność fizyczną przez wakacje. Dlatego spróbuję teraz drugi raz mono.

DT: rano 5g mono, Przed treningiem 7g BCAA + 10g SAW, po treningu 5g mono
NT: rano 5g mono, i teraz co z BCAA?

Z góry dzięki za opomoc

BCAA tylko w dni treningowe.

BCAA tylko w treningowe poza tym OK

Dzięki za szybkie odpowiedzi, pozdrawiam

mozesz pomniejszyc jedna porcje mono o ilosc krety jaka masz w SAW,

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-01 13:35:21

2g w tą czy w tą

to fakt ale mozna tak napisac o 5g
ja brałem ostatnio krete + ba i sypałem obu po 5g ed i wystarczylo nie musialo byc w DT 10 a tez dalo rade,

chodzi bardziej o to zeby kolega pamietal ze moze tak zrobic bo za chwile moze bedzie sypal po 15g sawa