...
Napisał(a)
Po 8 tyg. treningu znowu robie tydzien przerwy od silowni i w tym dzien, w ktorym pozwalam sobie zjesc i wypic cos dobrego. Dieta przez caly okres trzymana, oprocz tego jednego dnia. 2 litry energy drinka, 3 piwa, chipsy, pierogi, ciastko, jakis kebab. Nie bedzie to za duzo?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz sobie zafundować cheat day, chociaż niewiele z tego co podałeś zakwalifikowałbym do "czegos dobrego"
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
taki kaprys widzisz :) Jak baba w ciazy. Trzeba odmulic banie raz na jakis czas obowiazkowo
desiderata
...
Napisał(a)
No wlasnie o to chodzi, ze nie jest zdrowo bo wiadomo, ze czasami przychodzi ochota na takie rzeczy tymbardziej, ze dieta caly czas jest trzymana oprocz od godz 16 w ten jeden dzien
...
Napisał(a)
zdecydowanie nic się nie stanie jak jeden dzień zaszalejesz, nikt tu raczej nie jest pro :)
...
Napisał(a)
Dodam, ze jestem endo, ale taki dzien to chyba nie robi jaki mam typ budowy. Dzieki panowie :)
Polecane artykuły