Dudun
Witam. Codziennie jem posiłek co 3h. Ale niestety dzisiaj wychodzę z klasą na jakieś tam uroczystości akurat 3h po posiłku 2. Czy w takim razie zjeść godzinę przed (odstęp 2 godziny) czy od razu po powrocie do szkoły (odstęp 4 godziny)?Wiadomo raczej pudełka z obiadem nie wezmę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
296
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1892
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zmija232
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
246
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2386
Dlaczego miałbyś nie wziąć kurczaka z ryżem w pojemniku ? 
Raz kiedyś jak ci się o godzine przesunie to przecież nie katastrofa
Raz kiedyś jak ci się o godzine przesunie to przecież nie katastrofaCiągły terror w dążeniu do chwały, życie jest zbyt krótkie żeby być małym :D
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
Nie ma różnicy
Ja bym jadł wcześniej żeby głodnym nie być na uroczystości
Ja bym jadł wcześniej żeby głodnym nie być na uroczystości
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
4 godziny to standard
Nie licz czasu-słuchaj się ciała.Wiadomo że głupotą byłoby odczekiwać 4h z zegarkiem w ręku,kiedy po 3 żołądek przyrasta nam do krzyża.
Nie licz czasu-słuchaj się ciała.Wiadomo że głupotą byłoby odczekiwać 4h z zegarkiem w ręku,kiedy po 3 żołądek przyrasta nam do krzyża.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Pandarek
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Można jeść i 2-3 posiłki dziennie, bez różnicy jeśli składniki się zgadzają.
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7521
Napisanych postów
49531
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385548
Pandarek przy 2 posilkach dziennie nie wiem kto by wyrobił , wiadomo żeb bilans sie zgadzał nie musi byc az 6 posiłków ale 2 to przesada
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
A czy ja mu polecam 2 posiłki dziennie? Czytanie ze zrozumieniem.
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7521
Napisanych postów
49531
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385548
czytanie ze zrozumieniem haha
a tak przy okazji suple dotarły
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-27 16:31:51
a tak przy okazji suple dotarły
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-27 16:31:51
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
No do mnie dzisiaj dotarło białeczko
Jak dla mnie jest różnica między "jedz 2-3 posiłki" a "można jeść i i 2-3 posiłki"
PIS
Jak dla mnie jest różnica między "jedz 2-3 posiłki" a "można jeść i i 2-3 posiłki"
PIS
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7521
Napisanych postów
49531
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385548
dla mnie tak , ale to dział junior
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-27 16:42:26
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-27 16:42:26
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No własnie dział junior :)
Poprzedni temat
Suplementacja na początek i dieta
Następny temat
Pomoc w planie treningowym.Do oceny.
