Anonim
masz może zdjęcia?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
466
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3014
tylko polecam to szybko wpierniczyć bo mi po 2-3 dni sie zepsuło
...
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
1604
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14259
a w jakich warunkach trzymałeś?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
365
70g białka na raz to marnowanie jedzenia
...
Cyborg69
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17417
zależy dla kogo , dla osoby ważącej ok100kg ,napewno nie ;)
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
...
przybo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
91
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4132
Hanna, może dla Ciebie to marnowanie jedzenia, ja na drugi dzień po ciężkim treningu potrzebuję dużo białka do regeneracji ;) Co do przechowywania, ja robię tak że dzielę wszystko na porcje i wrzucam do zamrażalnika, dzień przed jedzeniem przekładam do lodówki i jest ok.
__Logan__
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prosty pasztet drobiowy - bogaty w białko
Następny temat
Trójkąciki bananowo-orzechowe by Jeffrey
