Test pod patronatem Iron Horse by meju - podsumowanie 44 str. - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

ja BA w DT daje po 3g przed i po treningu w DNT ~4g rano

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

na słodkie to swoją drogą

ale ja często tak mam, że ciągnie mnie do kwaśnego.

Marian w przerwie od krety wrzucę sobie BA, i pewnie spróbuję na początek dawki takich jak Ty

Wrzucasz cos do siebie do dziennika twojego bo mi chyba powiadomki padły

dziś jest niedziela, dzien nietreningowy. Dieta będzie inna ale bez cheatów

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

czytałem artykuły ze jak brać BA to tylko z kreatyna bo najlepiej pasują i do siebie i działają razem dobrze w połączeniu

dieta inna czyli jaka? bo teraz jak np jest u mnie dziewczyna to robię tylko sos do ryżu bo ona suchego nie zje hehe to taki moj cheat

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

tak tak, wiem ja też o tym czytałem. Ale właśnie nie wiem czy może teraz dorzucić BA do tego cyklu czy poczekać i wrzucić w przerwie od krety. Czekam na porady

Inna tzn zamiast makaronu ziemniaki i zamiast placka zrobiłem jajecznicę

To dziewczyna też masę robi?

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

cał czas prowadze dziennik.

ja szamie BA razem z jabłczanem sfd

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

skończ ten cykl zrób przerwę i na następny wez BA z kreatyna,ja tak planuje

tak ona wiecznie masuje i redukuje

...

Biały Szejk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1150 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3836

tez bym tak zrobil jak mowi polaco

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7529 Napisanych postów 49542 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385602

BA tez bardzo dobrze dziala bez kreatyny , moze byc stosowana zarówno w cyklu z kreatyna jak i bez niej

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

tylko, że jak skończę ten cykl to chcę zrobić przerwę od kreatyny także to nie zgrywa się z naszymi planami

Wrzucę chyba BA w następnym cyklu w większych ilościach w przerwie od kreatyny. A teraz chyba dokupie i w DT 4g przed treningiem będę brał, co myślicie?

...