bcaa - izostar

Witam - widziałem już taki temat- niestety nie było w nim odp jakiej bym chciał.

Otóż - mam bcaa a widziałem dziś w Auchan activlaba izotoniczny koncentrat 1200ml za 36 zł. Cena fajna. I zastanawiam się czy jest sens łączyć w ogóle te 2 rzeczy, czy wystarczy bcaa w zupełności. Działanie mają właściwie podobne, jednak jedno to aminokwasy drugie elektrolity. Nie do końca wiem jak to dokładnie działa - stąd ten temat.

smialo bcaa mozna razem z izotonikiem pic.
izotonik ma za zadanie nawodnic efektywniej organizm
bcaa dostarcza aminokwasow rozgalezionych

mozna jedno i drugie laczyc... ale dzialanie obu produktów nie jest podobne. Chociaż właściwości antykataboliczne ma to i to

Możesz śmiało. Ja zawsze łącze i piję ze smakiem :)