Anonim
rkarpinskiPodobno jestem duzy ;)
jak murzyn?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak murzyn?
...
body_rock
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
180
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4491
kurczysz się ? hehe chciałam zobaczyć jak wyglądałeś przed i wyczytałam 4 lata temu miałeś 184 cm, pod koniec listopada 2011r. 182 
bo w podobnym wieku jesteśmy i ost. też się mierzyłam i mam 2 cm mniej niż w dowodzie forma zaj**ista, pokaże dla chłopaka i chukne 'tak masz wyglądać!' 
bo w podobnym wieku jesteśmy i ost. też się mierzyłam i mam 2 cm mniej niż w dowodzie forma zaj**ista, pokaże dla chłopaka i chukne 'tak masz wyglądać!' ...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
@konamb
Mało, ciągle mało w udzie
66-67 jeśli już teraz dobrze mierzę. Bo ciekawości sprawdziłem spodnie które zrobiły się obcisłe w udach i mają tam gdzie obciskają dokładnie 66cm w nogawce.
Od listopada prio na nogi więc będzie szło.
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-20 21:27:31
Mało, ciągle mało w udzie
66-67 jeśli już teraz dobrze mierzę. Bo ciekawości sprawdziłem spodnie które zrobiły się obcisłe w udach i mają tam gdzie obciskają dokładnie 66cm w nogawce.
Od listopada prio na nogi więc będzie szło.
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-20 21:27:31
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
shitman_xDrkarpinskiPodobno jestem duzy ;)
jak murzyn?
Kiedyś jak dobrałem odpowiedni kąt podczas akcji kobieta powiedziała, ze trafiłem Jej prosto w serce. Więc chyba jak murzyn :>
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Chilon123
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1317
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10205
rkarpinski
Kiedyś jak dobrałem odpowiedni kąt podczas akcji kobieta powiedziała, ze trafiłem Jej prosto w serce. Więc chyba jak murzyn :>
Musisz go zmierzyć. Ten kąt w sensie. ;>
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
body_rockkurczysz się ? hehe chciałam zobaczyć jak wyglądałeś przed i wyczytałam 4 lata temu miałeś 184 cm, pod koniec listopada 2011r. 182
Cóż, dziękuję
Mi się podoba i idę w to dalej!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
9750
Napisanych postów
30041
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
610345
przód fajnie wyglada, widac ze jestes spory.
ale plecy do poprawy ale o tym tez dobrze wiesz
razem musimy te plecy poprawiac.
ale plecy do poprawy ale o tym tez dobrze wiesz
razem musimy te plecy poprawiac.
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Dzisiaj MC więc duzio jedzenia
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349944
Widzę że w końcu jakieś foty wstawiłeś.
Plecy do poprawy-klatka odstaje ale nie jest znów tak tragicznie
Plecy do poprawy-klatka odstaje ale nie jest znów tak tragicznie
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1542
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Plecy do zbudowania a nie poprawy
Wierzcie lub nie, ale odstawała bardziej od reszty.
Będzie dobrze. Cały czas nad sobą pracuję.
Wierzcie lub nie, ale odstawała bardziej od reszty.
Będzie dobrze. Cały czas nad sobą pracuję.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie ćwiczenie na plecy?? ZDJ !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
Następny temat
Plan treningowy co można zmienić
