wszystko na temat armwrestlingu

jak widać Michał stosuje suple firmy Activlab

a jakie doklanie by ci sie przydaly to juz sam mistrz sie wypowie

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-09-14 20:11:46

Naoglądałem się Ciebie i Sacharzewskiego:D .. Armwrestling bardzo mi się spodobał i zacząłem to trenować w klubie starsi mówią,ze siły mi nie brak tylko troche techniki:).. Teraz biore Monokreatyne w tabsach firmy Olimp mam zamiar kupic Omega 3 do tego dieta i ciezki trening pod kątem niby trenera. Co o tym sądzisz ?

kogo masz na myśli mówiąc niby 'trenera' ?
jeśli chodzi o suple to ja jak wiesz stosuje tylko activa i są to odżywki na prawdę bardzo dobre ,tobie radził bym jeszcze do tej kreatyny dokupić jakieś aminokwasy no i porządnie się odżywiać szczególnie po treningu bo to najwarzniejszy posiłek

Niby trenera chodzi mi,ze tam gdzie cwicze jest taki znajomy ,który mówi co zle robie co dobrze pokazuje techniki itd. Jem non stop mieso ,owoce i inne:) A co byś polecił na ściegna ,zeby tak sie nie męczyły?

arthreo free przez jakieś 2 miesiące ciągle bez żadnej przerwy w suplementacji no i ćwiczenia z małym obciążeniem i dużą liczbą powtórzeń

tym sobie tylko trochę pomożesz...:) scięgna akurat w tym sporcie dostają nieżle po du...i nie da się tego ominać chcąc się rozwijać w tym kierunku...trzeba to przeboleć tak to już jest...więc sie nie poddawaj i bądz bardziej odporny na ból a będą z ciebie ludzie.

Nie mam zamiaru jak sie biore to do konca:). Ale dzieki slowa od takiego kozaka dużo znaczą ;D. Jak bedziesz w suwałkach na zawodach kiedy to daj znać tutaj na stronie :) przyjde popatrzec na zywo:D

Z lepszego zródła wiem,ze mają być zawody w plazie suwalki:)bedziesz ?? w tamtym roku byles i wygrales . A w tych sam bym chciał wystartowac w amatorach ,nie licze na sukces ,ale chce zobaczyć jak to jest:)

około 20 pazdziernika mają być ale nie wiem czy będę bo to 3 tygodnie przed nemiroffem a nie chciał bym się za mocno ponaciągać żeby być dobrze wypoczęty na te zawody...no i trzy tygodnie albo nawet cztery bym stracił na przygotowanie do pucharu swiata bo tyle zwykle odpoczywam i się kuruję po zawodach a to by na pewno wpłyneło niekorzystnie na moją formę... 4 tygodnie krótsze przygotowania napewno by sie odbiły...powiem tak chcę się przygotowac na te zawody na 100% swoich możliwosci i to jest teraz mój głowny cel reszta na razie sie nie liczy...
juz dziś zapraszam wszystkich na nemiroff world cup 2012 ktory sie odbędzie w Wa-wie w dniach 9 - 11 listopada br.!!!

jednak będę w Suwałkach...
przygotowania idą pełną parą dzis robiłem klatkie triceps i podciąganie na jednej ręce...wcześniej byłem w stanie tylko raz sie podciagnac i to w dodatku jak byłem wypoczety teraz idzie mi to dużo lepiej:)widać coraz bardziej znaczny wzrost sily...wszystko jest na dobrej drodze...:)