...
Napisał(a)
ja mam biedre pod blokiem, zaraz to obczaje ta lopatka to jak jest pakowana? jaka cena?
...
Napisał(a)
Za duże zakupy ... :) nie mam już opakowania i w sumie może to szynka była. Wiem że ma mało fatu
...
Napisał(a)
w biedrze jest dobre mieso mielone z szynki tylko bardzo drogie ale tak samo chude, mozna wrzucic elagancko na patelnie, pomidory z puszki, przyprawy i jest na caly dzien do makaronu/ryzu
...
Napisał(a)
a co dopiero ludzi wokol plus takiego zarcia to czas przygotowania 20 - 30 min:)
...
Napisał(a)
do t3 dał bym więcej białka i wywalił tłuszcze całkowicie jedynie omega 3 i śladowe ilości w owsianych, kaszy, mięsie
...
Napisał(a)
ja w ogóle nie zaczynał bym od t3 cyklu to raz (wrzucic dopiero jak juz nie ma z czego kcal ciąć) czy podbić nie wiem obserwuj jak reagujesz teraz jak z reguły wolny metabolizm masz wywalił bym tłuszcze
...
Napisał(a)
Ćwiczysz 2,5 roku ostatnio 22 tygodnie byłeś na cyklu, od 4 tyg jesteś na mostku Nie wiem jaki sport uprawiasz ale jeśli jest to fitness to ok Jeśli jest to kulturystyka to myślę że zbyt szybko sięgnąłeś po doping bo jak widać po zdjęciach nic ci on nie dał Teraz robisz cykl redukcyjny podchodząc do tego w bardzo zły sposób przy twojej zawartości tłuszczu jest to do osiągnięcia dietą i aero jeśli już bardzo sie napaliłeś na coś z dopingu łyknij sam clen ale wątpię że jest sens redukować przy takiej masie bo nie zostanie nic
Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2012-09-19 10:19:20
Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2012-09-19 10:19:20
...
Napisał(a)
jw. obecnie powinneś poyśleć o nabieraniu dobrej jakościowo masy a nie zabawe w redukcje _ przy twoim wzrście trzeba dużo mięsa aby wyglącać, a jak już nabierzesz o wtedy baw sie w rzeźbe
Poprzedni temat
Test enantan + winstrol, pytanie o dawkowanie
Następny temat
powrot do cwiczen
Polecane artykuły