Legar
Mam zamiar rozpocząć przygode z siłownią. Nigdy nie ćwiczyłem. Czy jako osoba początująca moge pozwolić sobie na odżywki czy lepiej zacząć na sucho? Chce zacząć od robienia masy. Mam 185 cm i waże 77 kg.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
179
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
lecisz na sucho z dieta
desiderata
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8563
dieta w 100% i bedziesz rósł. suple zostaw na pozniej
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419395
zacznij najpierw od ułozenia diety i treningu odpowiednich dla siebie,
...
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24421
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8563
p3pej/w
Każdy zaczynał na sucho :)
w tych czasach to chyba nie kazdy
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
W tych czasach osoba, która bierze koks - będzie się śmiała z Ciebie, że jesteś leszcz, bo ona też leci na sucho i ma lepsze rezultaty od Ciebie. Ty się załamiesz, że on na tych samych niby specyfikach robi przyrosty - a tobie idzie to powoli, a prawda jest zupełnie inna. Trenuj z głową, mądrze się odżywiaj - suplementy włącz, gdy zaznasz stagnacji.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-09-13 16:19:56
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-09-13 16:19:56
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
