SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 605

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga

84

Wzrost

176

Staż treningowy

3,5 miesiąca

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

brak (możliwy basen)

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Każda

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Brak

Wrażliwość na stymulanty

Dobre

Możliwosci finansowe

Nieograniczone
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261
Cześć , zamierzam wrócić po 2 miesięcznej przerwie na siłownie. :)

Chciałbym już zacząć brać odżywki.
Może ktoś mi coś polecić ?

Poszukuję :
1.Sprawdzonego , dobrego spalacza (do tej pory tylko L-karnityna Olimpu 1500)
2.j/w boostera ( coś w stylu kreatyny)
3.j/w x2 białka
4.j/w x3 jakieś witaminki po treningu, uzupełniacze czy coś takiego : )

Dzięki z góry za pomoc :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234945
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261
Jakieś inne sugestie ? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2106 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
wszystko co Tomq podal jak najbardziej ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan Treningowy dla mnie

Następny temat

Jak ćwiczyć..?

WHEY premium