grajek

Początkujący

Napisanych postów: 66 Przeczytanych: 1261 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-14 17:59:23 Data rejestracji: 2012-08-27 23:23:46 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna do oceny, 94kg	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-08-12 15:15:06
Cykl danabol	Doping	19	2013-10-12 21:32:44
Pytania odnośnie mety	Doping	1	2013-09-25 23:39:46
Dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-07-22 23:05:47
Zrzucenie troszke fatu	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-07-20 16:38:08
Zrzucenie tkanki tłuszczowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-07-21 00:11:16
Plan treningowy na mase - 4 dniowyy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2013-03-18 20:09:13
Plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-03-18 16:19:10
Dieta na mase do poprawy / oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	23	2013-02-23 18:19:57
Siłownia - ćwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	21	2013-02-16 18:21:46
Pierwsze kroki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	28	2012-12-23 21:51:01
Pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-09-10 23:50:00
Pare pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-08-27 23:40:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cykl danabol	Doping	2013-10-12 22:26:40
Cykl danabol	Doping	2013-10-12 22:24:11
Cykl danabol	Doping	2013-10-12 22:21:59
Cykl danabol	Doping	2013-10-12 22:10:41
Cykl danabol	Doping	2013-10-12 22:09:53
Cykl danabol	Doping	2013-10-12 22:06:08
Cykl danabol	Doping	2013-10-12 22:03:35
Cykl danabol	Doping	2013-10-12 21:42:39
Redukcja 18 lat	Galeria Zdjęć	2013-09-26 18:49:16
Redukcja 18 lat	Galeria Zdjęć	2013-09-26 00:21:34
Zrzucenie troszke fatu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-21 21:28:57
Zrzucenie troszke fatu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-20 23:51:13
Plan treningowy na mase - 4 dniowyy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-19 17:29:12
Plan treningowy na mase - 4 dniowyy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-19 00:53:30
Plan treningowy na mase - 4 dniowyy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-19 00:24:19
Plan treningowy na mase - 4 dniowyy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-18 23:57:57
Plan treningowy na mase - 4 dniowyy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-18 23:19:45
Plan treningowy na mase - 4 dniowyy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-18 22:44:49
Plan treningowy na mase - 4 dniowyy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-18 20:38:47
Plan treningowy na mase - 4 dniowyy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-18 20:32:16
Plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-18 16:54:35
Dieta na mase do poprawy / oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:45:18
Dieta na mase do poprawy / oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:45:04
Dieta na mase do poprawy / oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:41:16
Dieta na mase do poprawy / oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:28:27
Dieta na mase do poprawy / oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 22:09:59
Dieta na mase do poprawy / oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-24 11:09:24
Dieta na mase do poprawy / oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-23 23:59:56
Dieta na mase do poprawy / oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-23 19:25:51
Siłownia - ćwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-17 13:35:50

grajek

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?