Nowe cele czyli myslik90 w akcji.

06.09.12 (czwartek):

19,5km rowerem. Druga część dnia poświęcona na rower.

Kolego przeważnie jest to tempo około 23km/h.


Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-09-06 20:21:21

07.09.12 (piątek):

Trening na basenie:

1,3km rozpływania + skoki i nawroty.

Pierwsze zawody mam już 29 września. Wystartuję na 50m kraulem.

Lizać to nie poćwiczyć to może, no to życzę powodzenia na zawodach.

Z tym liźnięciem chodziło mi o nabycie umiejętności.

Cześć , fajnie , że powróciłeś
co do wioślarza a nie da rady trenować bez trenera ? doświadczenie w wioślarzu masz , wiesz pewnie jakie treningi powodują poprawę czasu

Już w tamtym roku chciałem sam trenować to były wąty i utrudnienia w trenowaniu.

08.09.12 (sobota):

78km na rowerze. Taka mała wycieczka.

Jutro wolne. Idę na mecz. A w poniedziałek idę na praktyki do szkoły.

Rower dobry, daje wytrzymałość i wzmacnia nogi.
I widzę życiówki mocno poprawiłeś, gratuluje i powodzenia;)

Teraz jak mam nowy rower to można śmigać ile wlezie. A te korzyści z jazdy rowerem są mi znane i to bardzo dobrze. Za tydzień planują kolejną taką wycieczkę o ile pogoda pozwoli.

Jedź na jezioro, popływaj tam i wracaj do domu, taki ironman