...
Napisał(a)
aha, to pisz od razu prosto z mostu rakHu - trenowałem 5x5 mam zaj**iste efekty, masę mięśniową i kulturystyczną dużą sylwetkę!!
Bo nie wiem czy zdążyłeś zauważyć, ale poruszamy tu temat rozwijania kompletnej sylwetki.
Bo nie wiem czy zdążyłeś zauważyć, ale poruszamy tu temat rozwijania kompletnej sylwetki.
...
Napisał(a)
Tyle, że przedstawiasz świat jakby miał naturę binarną: coś albo "działa" albo "nie działa".
Wybacz, politechnika
Na każdego działa co innego, wiadomo, na jednego jedno lepiej jedno gorzej. Trzeba samemu znaleźć ten złoty środek.
Po tym 5x5 wtedy miałem znaczny progres siłowy i masy wskoczyło, więc jednak nie jest takie złe dla początkującego.
Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-02 00:39:42
Wybacz, politechnika
Na każdego działa co innego, wiadomo, na jednego jedno lepiej jedno gorzej. Trzeba samemu znaleźć ten złoty środek.
Po tym 5x5 wtedy miałem znaczny progres siłowy i masy wskoczyło, więc jednak nie jest takie złe dla początkującego.
Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-02 00:39:42
...
Napisał(a)
Dobra nie chce mi sie dzisiaj ciągnąć dalej dyskusji, bo do niczego nie prowadzi, myśle, że po tych kilku stronach zrozumieliście o co mi chodzi.
Dobranoc
Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-02 00:39:11
Dobranoc
Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-02 00:39:11
Poprzedni temat
Zmiana ćwiczeń/kolejności ćwiczeń co 4 tygodnie czy co tydzień?
Następny temat
Plan na bica znaleziony w necie. Co sądzicie ?
Polecane artykuły