piszę po raz pierwszy więc witam wszystkich.
W sumie nie ma się chyba za bardzo nad czym rozpisywać , typ budowy ektomorfik z sylwetka przypominającą mieszkańca Auschwitz. Bardzo chciałbym przybrać na wadze i pozbyć się tego ostającego brzuchala :/
Zdjęcie1
Zdjęcie2
Moje pytanie czy jest mozliwość zredukować ten okropny brzuchol i jednoczesnie przybrać masy miesniowej czy musze poprostu zastosowac najpierw diete na redukcje pozbyć sie brzucha i nastepnie brac sie za mase. ?
Z góry dziekuje za odpowiedź
Zmieniony przez - Amigos1988 w dniu 2012-08-19 12:15:23