"Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."
~Arystoteles
Mój dziennik treningowy ---> http://www.sfd.pl/[BLOG]_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html
Co jadam? ---> http://potreningu.pl/profile/ao11
...
Napisał(a)
56cm przy 184 wzrostu :p
...
Napisał(a)
następny będzie zawyżać :)
jak pomogłem, daj SOG'a :)
„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
"Znawca Praktycznej Anatomii"
moja siłka http://www.youtube.com/watch?v=cBArpchKJdY
...
Napisał(a)
To zależy też od masy mięśniowej, więc może tez piszmy jaka mamy wagę przy jakim wzroście.
Go Hard Or Go Home
...
Napisał(a)
to moze raczej obwód zmierzyć a nie szerokość
http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny-t518580.html ------>>> MÓJ PLAN DO OCENY!
...
Napisał(a)
15 lat
175-176 cm wzrostu
Waga 68kg
Szerokość barów : 49cm , tylko że ja genetycznie od urodzenia miałem szerokie barki .
175-176 cm wzrostu
Waga 68kg
Szerokość barów : 49cm , tylko że ja genetycznie od urodzenia miałem szerokie barki .
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Napisał(a)
wzrost - 180cm,
63-64cm w barkach. Niestety troche zawyżyłem wam średnią
Zmieniony przez - newdraco w dniu 2012-08-27 09:59:53
Zmieniony przez - newdraco w dniu 2012-08-27 10:00:33
63-64cm w barkach. Niestety troche zawyżyłem wam średnią
Zmieniony przez - newdraco w dniu 2012-08-27 09:59:53
Zmieniony przez - newdraco w dniu 2012-08-27 10:00:33
Life is too short to be small.
...
Napisał(a)
wzrost 175
55/56
55/56
Nigdy się nie poddawaj!!!
Mój dziennik w dziale Keltona: http://www.sfd.pl/Dziennik_dawid7737-t877471.html
Test sponsorowany GRENADE:
http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_GRENADE_REDUKCJA_kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista-t890205.html
Poprzedni temat
Jak bezpiecznie zamontować duże lustro na ścianie w siłowni?
Następny temat
Poręcze na jakiej wysokości od ziemi?
Polecane artykuły