Moj pierwszy cykl po przerwie

Witam.Ogolnie wrocilem na silownie po 5 letniej przerwie jak trenowac wiem,dieta tez jest.Moje pytanie jest takie czy takie polaczenie supli bedzie dobre:


Mono lub Jablczan+AAKG+Beta Alanina tak brac gdzies okolo 2 miesiace pozniej bede jechal na samym DAA+AAKG

Co o tym myslicie.Chetnie uslysze wszelkie porady,mozecie mnie nawet pojechac ze jestem ciemny bo to jest prawda dlatego pytam :)

połączenie ok

to tez sobie przeczytaj
https://www.sfd.pl/[ART]wrzesniowy_konkurs_z_firma_trec_miejsce_pierwsze__Powrót_do_formy_po_wakacjach_-t804161.html 

Jak będziesz tak długo jechał na AAKG w końcu przestanie pompować. Lepiej stosuj tylko przez 2 miechy, tak to reszta ok. Sam od miecha jestem na mono/aakg/ba i jest odczuwalny wzrost wydoloności:)

a jak z sila poszla cos w gore?

Będzie o.k

mozesz tak podac w przyblizeniu w kg np n klatce lawka prosta?

Jest to kwestia wysoce indywidualna.. Nie masz co się sugerować innymi.

no w sumie racja kazdy organizm inaczej jest podatny na suple moj kiedys bardzo dobrze przyjmowal uzywki wiec mysle ze powinno byc dobrze

inaczej bedzie jak np wyciskasz obecnie 80kg, a inaczej jak 150kg

no narazie po powrocie na silke czyli cwicze 2 miesiace ostatania serie jade 75kg na 6 ruchow szalu nie ma ale tez nie mam co sie podpalac dopiero co wrocilem

to jak jedziesz taki ciężar to przy dobrej misce na pewno dołożysz. Nie robię treningów typowo siłowych, ale akurat wczoraj trafił się trening 5x5, nie wyciskałem już z pół roku i wynik jak dla mnie bardzo dobry w granicach rekordu. Natomiast jeżeli chodzi np. o łatwość podciągania, wytrzymałość do ćwieczenia na dużej intensywności, to po miesiącu suplementacji i regularnego treningu czuje progres. A jak ja czuje że suple działają to muszą działać:D jestem wyjątkowo oporny.