byk422
pytanie jak wyżej. Skoro zbudowałem już sobie kaloryfer na brzuchu, to muszę dalej robić kilkadziesiąt brzuszków jak robię MC, przysiady i głównie opieram się na ćwiczeniach wielostawowych?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1242
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
abewu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
458
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13618
Zależy od Ciebie, jak chcesz poprawić jakieś rejony to tak. Jak nie to nie. Proste.
...
MrBrodnica
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1241
mozesz robis troche mniej intesywny trening brzucha, ale ja mimo wszystko polecam robic :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Nowy trening - prosze o ocene
